还差一千来张推荐票加更，这是保底更新，下午五点还一章，那就还欠十五章了，如果有加更，会放在晚上     翻过来，覆过去，高九鼎确定书本封面上的五个大字，就是何昌一睡经，虽然几个字是繁体字，但是正楷字高九鼎还是认识的。     “没错啊，不过何昌一是谁”高九鼎翻开兽皮卷，里面一笔一划书写认真的正楷体，字迹很容易辨认，但是，高九鼎读起来却不是那么容易，因为里面掺杂着很多繁体字。     简单的几个字，高九鼎还能认出来，但是字数太多了，不管是断句，还是古代人那让人蛋疼的繁体字，都让高九鼎傻眼。     不过，通过一些简单的字句，高九鼎还是能够看出来，这确实是一本研究怎么睡觉的功法，不是双休什么的，就是一本教人怎么睡觉的功法，而且修炼了这种功法，还能让人长寿。     “怎么看都有点不靠谱啊”高九鼎大略翻了翻，整本书足足有三十六页，不过上面的文字并不多。     这本书除了记录了睡觉的方法之外，其他就是何昌一的修炼心得，这么简单的一本书，高九鼎没用三分钟就翻了一遍。     “何昌一睡经睡经听着有点熟悉，对了，历史上最会睡觉的家伙叫陈抟”没有从书上发现什么特别之处，高九鼎有点失望，但是，他很快就想到了别的。     收起兽皮卷，高九鼎掏出了手机，搜索了一下陈抟老祖，果然，陈抟老祖也有一部睡经。     而且，陈抟老祖不止是会睡觉，传说陈抟老祖还著有无极图、易龙图、指玄篇、正易心法等典籍。     当然，他最出名的就是睡经，顾名思义就是一本研究睡中真谛的功法，其中一首诗写道：“至人本无梦，其梦乃游仙。真人亦无睡，睡则浮云烟。烟里长存乐，壶中别有天。欲知睡梦里，人间第玄。     这首诗是什么意思呢说的很玄乎，其实就是自吹自擂，意思就是练成了就可以称之为人间第一玄，当然，这是传说，而传说陈抟老祖修的是仙法，而仙家的睡法，可不是那么容易的     虽然陈抟老祖的睡经，高九鼎没见过的，但只是看何昌一睡经，高九鼎就知道不是那么简单能够看懂的。     先说繁体字，这个不像象形文字一样，繁体字到现在还有传承，只要研究一下，就可以翻译出来。     但是，书中一些特定的词语，就不是那么容易翻译了，比如苍龙守、东宫、白虎、西室等名词，其他还有一些真气运转的方法，说的都很玄乎，就算你能够明白字面上的意思，也不知道它特指的是什么。     “看小说好像连文盲都能修真，怎么到了自己身上，却需要学富五车”只是简单的翻了翻，高九鼎就放弃了。     书中描述的很美好，但是，能不能修炼成功，却十分渺茫     书中的功法描述的很好很强大，比如：真气在丹田中运转，神水在五脏中循环。然后元神脱出泥丸九宫，恣意游行在碧霄，踩着虚空，如履实地，卜升天际，如走平地。     这说的是神仙吧修真者只不过是一群走在求道之路上的凡人罢了     收起兽皮卷，高九鼎叹了口气，古代人就是牛叉，只是简单的分析一下这部功法，就知道，人家是精气神三宝齐修。     人体有三宝，精气神，也就是说，精气神是人体三宝，现代修真发主要专注一门修炼，而古代人一部研究睡觉的功法，就涉及到了精气神三宝，这怎么不让高九鼎羡慕     “咦，古代历史上，还真有何昌一这个人”耗费了大量手机流量，高九鼎还真找到了关于何昌一的记载。     虽然只是寥寥数语，但也表明这个何昌一不简单，因为陈抟居然跟着他学习过     传说陈抟曾经向一名道士学习睡经，这名道士就叫何昌一，而跟何昌一学习的主要内容，就是一种叫“锁鼻术”的神通。     “锁鼻术”即不让气从口鼻进出的高深气功术，而

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