超级训练场。     在四平米的正方形白线区域内，杨阳正在娴熟地进行着各种推拉球动作。     钟摆c踩单车c牛尾巴c油炸丸子c马赛回旋     杨阳的双脚不停地变换着各种各样的技术动作，一遍又一遍，甚至经常连续几种技术动作混合起来用，中间还夹杂着左右脚的调整和节奏的变化。     这是一种很枯燥乏味的训练，刚开始或许会觉得新鲜，可时间久了难免会腻，甚至会产生抗拒，但杨阳却始终坚持训练，再加上在超级训练场里他根本不会累，练着练着也就忘记了时间。     这都是一些球场上实用性非常强的技术动作，但万变不离其宗，很多都是非常接近。     例如罗纳尔多的钟摆，跟巴西著名的踩单车就十分接近，甚至某种程度上来说，钟摆过人就属于踩单车的变种，只是罗纳尔多根据自己的身体状况进行了针对性的优化。     杨阳目前所用的钟摆过人实际上跟罗纳尔多也并不相同，也同样是根据自己的身体素质进行了优化，这是一种属于他自己的技术动作。     但足球场上局势千变万化，球员所面临的形势也是随时在变，这就需要熟练地掌握和运用更多的技术动作来应付各种不同的处境。     在进入一线队后，超级训练场的老冰就让杨阳以这一项训练来作为每天的热身项目。     现在是四平米的区域，以后会逐渐缩小范围，提升难度。     时间一到，老冰就出声喊停了。     杨阳整个人都觉得松了口气，停下来后不禁苦笑了起来。     他的身体并不累，累的是精神。     强迫自己专注地投入到这种枯燥乏味的训练里，这是非常痛苦的一件事，但对杨阳提升自己在球场上的表现有着巨大的帮助。     前不久，荷兰电讯报采访了曼联的顶级前锋路德范尼斯特鲁伊。     这名荷兰中锋在采访中提到，自己每天都在坚持进行速度提升训练，但诡异的是，全世界都知道，他最不擅长的就是速度。     “我想要提升的并非是自己在球场上的速度，而是我心里面那个自己的速度。”     “通过这种日复一日，年复一年的速度提升训练，让我始终觉得自己在进步，哪怕只是极其细微的，零点零一秒的提升，但那也是进步。”     范尼斯特鲁伊的这番话给杨阳带来了不小的刺激，他非常认同荷兰中锋的这种说法。     很多时候人之所以会失败，并不是因为自己做不到，而是不相信自己能做到。     这或许有点玄，每一个人也都有自身的极限，但强大的精神力量往往可以帮助一个人不断地突破自身极限，哪怕只是那极其渺小的零点零零一秒。     但这在足球比赛里，或许却会决定一脚传球c停球c射门c抢断的成功与失败。     杨阳距离范尼斯特鲁伊的高度还极其遥远，但那是他的目标。     而通过最近一段时间以来的训练，杨阳也尝到了甜头，那就是他的罗纳尔多的突击在球场上用起来更加得心应手，尤其是在面对对手的严密防守时。     “老冰，你说，我将来会是什么类型的球员？”杨阳突然心血来潮地问道。     他想起的是范尼斯特鲁伊，据说荷兰中锋最早以前是踢清道夫的，后来位置慢慢往前挪，从清道夫到后腰到前腰再到中锋，最后在距离球门最近的这个位置达到了职业生涯的巅峰。     有时候杨阳在想，如果范尼斯特鲁伊没踢中锋的话，那他是不是就只是一名普通的荷甲中卫，而不是现在这位世界顶级的进球机器？     “正如之前跟你说过的，水桶理论很适合用来评估一名职业球员的实力和潜力，范尼斯特鲁伊如果没踢中锋的话，以他的足球智慧和努力程度，相信也会是一名非常不错的球员，但想要达到现在这个高度是肯定不可能的。”     杨阳点头，所谓的水桶理论就

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