坐，准备。”     一听到仰卧起坐，简单都觉得自己的腰在隐隐发痛，但是听到教官的口令，又立即行动。随着教官的口令，大家又一起做仰卧起坐，有了这个圆木，不用让人压腿，他们就只能一直做，之前两个人合作的时候，一个人趁着给对方压腿的机会，还可以休息一下。     坐了仰卧起坐之后，教官又让他们排成一排，开始高压水枪训练。     虽然很多人都觉得受不了这个项目，但是高压水枪训练是部队的一个常态训练项目。通过高压水枪的冲击，磨炼战士们的意志。     这一次，林妙撑住了，倒是简单，直接被冲了出去。她到了这里一个多星期，已经瘦了快十斤了，虽然吃的不错，但是强大的运动量，还是让她很快瘦了下来。     林皓宇来忙过来看简单的情况，“你没事吧？”     “没事。”简单慢慢的站起来，然后又加入队伍里面，一次次地被冲出去，又一次次地站起来站回去。     “好，停。大家感觉怎么样？”     “爽！”苏辰笑着说道。     如果不是水枪的冲击力太大了，他们这个还真的挺爽的，毕竟现在天气这么热，用水冲冲还挺凉快的。     “简单，感觉怎么样？”     “累。”     “那么你想退出吗？”     “报告，不想，我能坚持。”想想自己的房租，想想卡里的数额，简单觉得再来一次她也能撑下去，虽然真的很累。     “很好，现在，所有人，走到泥潭边上，趴下，然后从泥潭的一边，趴到另一边，再从另一边爬回来。开始。”     简单连忙跟着大家一块儿到泥潭旁边，开始爬泥潭。     等一个下午训练完，简单都觉得自己要废了。不过，如果这个节目她能撑到最后，她觉得她的收获也会很大，以后应该没有什么困难能够拦住她了。     听到教官说解散的那一刻，简单连高兴的劲头都没有了，差点一屁股蹲到泥潭里，和林妙，郭琪琪三个人互相搀扶着去洗漱。

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