最快更新星际之全能炊事员最新章节！     说实话, 苏里和系统的谈判是没有任何把握的, 系统不欠她任何东西。     她想, 如果到最后实在没有办法，或许直接用积分兑换一份五级的料理。     这世上是存在五级料理的，所以，苏里相信只要辅助的成本足够大，系统应该就能够答应。     再不济, 苏里已经憋足了劲儿, 想要直接一举突破五级甜点师。     现在的她，就缺那么一点状态, 只要能找到那点状态, 那丝灵感，苏里就有机会突破。     但是，苏里绝对没有想到竟然能够从系统那边得到这个消息。     药膳的作用比普通等级的要出色。     最关键的是，如果能够对症下药，苏里眼睛陡然一亮，效果恐怕未必就会比普通的五级要弱。     苏里开始琢磨用什么。     “四君子汤”是最典型的一道，但是，四君子汤, 属于缓慢进行套了解增加免疫功能, 促进代谢的，但是现在苏里没有把握熬煮出效果最好的汤。     而食用的药材里面, 最好温补的材料, 人参, 何首乌，黄氏。     人参黄氏香菇鸡汤，活血化瘀，补气血，健脾胃，安神，强筋壮骨的效果，特别适合老人，妇女与大病初愈者。     但是……苏里又迟疑了。     补，最忌讳的是过头。     以秦安涛现在的身体，未必能够承受的住人参和黄氏的补性，万一适得其反，反而坏了事儿。     苏里沉吟了半天，终于决定了一个食材，山药。     山药一直就有“小人参”的称号，可想起滋补效果。     山药是一种药食两用的中药材，自“神农百草经”就已经有言，“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”。     而《本草纲目》更是将山药的作用描述清楚，“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。     现在的秦安涛最需要的就是补气，以及健体的缓慢温补。     “山药薏米粥”，这是苏里所知道的最温和的一道益气补血，健脾养胃的料理。     病后体弱，营养不良，甚至是肠胃不好的人都是比较适合的。     另外，这一道效果应该不够。     如果效果好，以秦安涛的体质应该可以再继续食用人参黄氏香菇鸡了。     苏里将这两道料理所需要的材料全部发给了靳之呈。     三两分钟，东西就已经备齐，苏里没有再去想其他的东西。     将所有心思都沉在这一碗粥品之中。     山药，荸荠分别达成粉末，糯米，薏米，大枣洗净备用。     薏米加适量清水小火慢慢熬煮，薏米开裂之后，入糯米与大枣，一直熬煮到糯米将熟的时候。     在将山药粉均匀的搅拌撒入粥内，慢火再熬煮20分钟，最后再缓缓加入荸荠粉末。     苏里加入少量糖进行调味。     每一步，苏里都耗尽了心思，以做到最后。     不管是食材，配料还是火候，苏里都将自己的水平发挥到了极致。     甚至有那么一瞬，苏里绝对自己已经突破。     有压力，才有动力，在这样的高压环境下，苏里反而是更加有了奋斗的动力。     缓缓吐出一口气，苏里将粥乘了出来，大步走出厨房。     教习空间的时间流速慢，哪怕是这么耽搁的煮粥，苏里也没有花到二十分钟。     端着粥，苏里的步伐又快又急。     靳之呈看着苏里手中的粥，眼里也闪过了一抹诧异，苏里的速度太快了。     不过……靳之呈没有开口，因为这道料理的等级依旧没有突破五级。     哪怕明知道苏里不可能在这么短的时间里突破成五级，他还是忍不住闪过一抹失望。     他安慰道，“苏里，别担心，我请了一位五级厨师过

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