叮叮叮……     随着下课铃声的一响，本次篮球队人员集训算是已经开始了，参加集训的同学们，早已在操场上集合完毕，等着郑老师过来组织。     我目瞪口呆看着操场上的同学，我一下子傻在哪里了，我缓了一会后慢慢的向人群中走去，心里面嘀咕着：“这是什么情况，这么多人选拔，我们学校的一共才800多人，这里最少有一百多人吧，去他哥都是两条胳膊，两条腿谁怕谁。”     虽然已经知道有这么多人，但是当自己真见到时还是挺震惊的。     这时郑老师走了过来，看了一下下面乱哄哄的同学们，举手示意了一下，让参选的同学们都安静了下来。     郑老师开口说道：“同学们安静一会，首先感谢同学们积极踊跃的报名参加，为学校的体育建设提供非常强的血液，但是我们只要15人一样选上的同学们能够不服重托努力训练，争取拿上好的名次，没有选上的也不要灰心丧气明年依旧还有机会来。”     郑老师刚一说完，就缓缓的走上主席台，应该刚才嗓子用力过猛了，喝了一口水，拿了一个麦克风接着说到：“下面我将本次前期训练内容明确如下，1.身体训练。(1)力量:四肢力量与腰部力量为主。(2)速度耐力:专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。2.投篮。(1)3——5米间的中远投。(2)锋，卫个别队员要掌握6米以外远投。(3)中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。(4)个别队员要有单挑的能力。达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。3.篮板球。(1)强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。(2)提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。(3)鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。(4)注意拿稳球后快速传出第一传。4.积极防守。(1)提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。(2)降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。     (3)半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。(4)做好战术变化，巩固和提高区域联防。”     我一听着这训练内容，感觉怎么跟我想象中的不一样啊，我靠这么多呢，跟昨天给我们看的计划不一样了。     我还以为就是，每天都是篮球比赛没想到是这个。感觉挺正规的啊！自己可以去试一试，说不定就成功了。一想到赢了李雪就是我女朋友，心里一下子就兴奋咯不行啊，我也不知道是怎么了。诶！怎么回事，为什么我还想这些了。     “同学们都知道了吧，现在我们解散回教室，我们的训练时间每天早课，和最后一节结束到开饭，最后是开饭后30分钟到晚上熄灯。两周以后将开始淘汰第一批。”郑老师说完以后，直接往办公室走去了。下面的参训同学们，都陆陆续续回到自己的教室报道了。     刚一回坐下，我这个气死人不偿命的同桌就开始打击我了。她狡黠的一笑问我道：“行不行呀！听说你看训练老惨了。”     居然这时候还打击我，不欺负你下能行么，反正教室现在还没其他人。我一反手一抓，一下子就把她拉到我的身前，手顺着腰就抱了过去。坏笑着说道：“你准男友，如此凄惨你居然还打击我，好久不收拾你了是吧。”李雪也没有反抗任由我搂着她的腰，望着她红红的小脸蛋，没忍住偷偷的亲了一口。     我阴谋一得逞，她还没有反应过来我就闪开了，此时李雪红着个脸也不知道是生气，还是不生气气呼呼对我说到：“以后再也不理你了，哼！”     我一看赶紧回到她旁边，对她说道：“别生气呀，我错了以后不会啦，再说么你现在不就是我的准女友么，提前体验下呗。”李雪一听脸更红了，嘴里楠楠地说道：“谁答应你了，哼。”越说声音越小。     后面又补了一句话，让我一下子感觉到好开心，她

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