言一行举一动中表现出来。一般来说，表现自信的体态语言总是给人们精力充沛的印象。佝背驼腰c大腹便便c下巴松垂c睡眼惺忪这些形象从来不被认为是有自信心的特征。精力充沛c信心十足的姿态应该是这样的：挺胸收腹c双肩后倾c扬起下巴c面带微笑c眼睛有神c目光直视交际对象。平时，我们要留意自己走路的姿势，在很大程度上，走姿能暴露一个人的精神状态。千万不要漫无目的地四处游荡，而应当步伐坚定有力，大胆地向前迈进。

    3语态的表现

    人们的语态表达是最重要的交流方式，语态表达方式也可以表现出我们自己的个性。表现自信心的语态是：讲话的速度不能太快，否则容易给人留下急躁的印象；讲话的速度也不能过于缓慢，太慢会给听众留下你对希望阐明的观点仍然犹豫不决的印象；含含糊糊地讲话让人一眼就看出你内心的不稳定，应该避免；嘀嘀咕咕地讲话，这是一种自我放纵和不成熟的表现；说话的嗓音过高或者刺耳，会给人造成你很单纯的印象；不要用一种傲慢的口气讲话，显得很不自然；讲话时不要气喘吁吁，嗓音不能微弱，不要口齿不清，可以通过训练加以克服。

    如果我们对体态语言掌握得很好，也要注意与自信心的整体表现相结合，因为这是成功要素中的重要组成部分。最有效的语态表达应该是自然大方的声音中充满自信和活力。最后一点也很重要，当你讲话时，嘴角要露出微笑。

    自信的人坚忍顽强

    “大雪压青松，青松挺且直。”不屈不挠c坚持到底的精神，可以拯救人于危难之中，可以帮助人战胜任何困难。一个坚忍的人，任何人都会相信他，会对他给予全部的信任；一个坚忍的人，到处都会获得别人的帮助。那些三心二意c缺乏韧性和毅力的人，没有人会信任他们，他们面对的只有失败。

    成功有两个最重要的条件：一是坚定，二是忍耐。一位经理在描述自己心目中的理想员工时说：“我们所需要的人才，是意志坚定c有奋斗进取精神的人。我发现，最能干的员工大多是那些天资一般c没有受过高等教育但却拥有全力以赴的做事态度和永远进取精神的人。这种人在成功者中大约占到九成。”

    永不屈服c百折不回的精神是获得成功的基础。海伦·凯勒女士，是一位出色的美国作家，但众所周知，她又聋又哑又盲。美国总统艾森豪威尔在接见她的时候，曾激动地说：“你的顽强的毅力，战胜了本身的残疾，使你像一个奇迹似的由一个又聋又哑又盲的不幸者变为优秀的作家，这种精神，是值得我们任何一个美国人学习的——特别在极艰苦的时候，在失败的时候。”是的，她之所以获得这样的成就，完全是由于她不屈不挠地与命运斗争c克服障碍的精神。

    在艰苦的努力之后，当天赋遭到了失败，才能也无计可施，所有的能力都已经被抛弃时，当机智圆滑已经撤退，灵活变通早已逃离，坚忍与顽强登场了——以纯粹的求胜的力量，完成了看似不可能的任务。这就是坚忍的意志创造的奇迹。

    一个人缺乏勇气，就会陷入不安c胆怯c忧虑c嫉妒c愤怒的漩涡中。要消除这些不良心态，只有一种解药——勇敢的精神。勇气是世界上无所不能的武器，有了它，自信也随之而来。

    大家都知道动物在面临危险时，会充满斗性。狮子为了保护自己的孩子，可以奋勇地扑杀猎人，而不是像平时那样逃命。正是这种扑杀，能够为它带来生的希望。现实世界也是这样，很多斗争都是勇气的较量，两军交锋，勇者得胜。当一个人充满勇气时，就会爆发出巨大的潜力。

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