在她身后得到了一些好处，突破了三次。

    游美夕则是突破了两次，至于钱多多，付一仁，两人弟子太差，仅仅突破了一次而已。

    这种突破，虽然对于修为没有直接的提升，但是，对于修炼速度而言，这绝对是一大帮助。

    没突破一次身体的某种极限，能都够让修炼速度提升十倍以上，当然，这个速度是有时间限制的。

    所以，众人做完一万个俯卧撑之后，就第一时间进入了修炼状态。

    谁也没有注意到，一直闭着眼睛的司马随风忽然笑了，他那里敢睡着，万一修炼出现状态岂不是麻烦了？

    别以为做俯卧对于武宗，武师没有帮助，司马随风知道，他们肯定没有做过这种锻炼。

    从小就干这个的司马随风明白，这种训练对肉体的提升有多大的帮助，至少能让他们突破身上数十道极限。

    如果加上负重状态，这个数字还会增加。

    “看来，找个机会，我也要好好的锻炼一下肉体才行，光是靠光暗能量可不行！太危险了！”

    司马随风在心里一紧暗暗下了决定，等到了铁狮联盟，处理好那里的事情，就开始新的修炼！

    人体，是最为奥妙的东西，从能使用灵力这点来说，就足以证明了。

    司马随风相信，只能能够突破更多的肉体极限，一样能够发挥出不输于灵力的力量。

    只可惜，这个世界，对于肉体的开发似乎还是一片空白。

    时间，在众人修炼中慢慢过去，半个时辰转眼即逝，但是他们还没有醒过来。

    是因，突破了身体某种极限之后，在修炼上，他们又有了新的领悟，一时间无法自拔！

    游美夕刚刚晋级武宗的修为变得稳固起来，并且渐渐的向一品中期冲击，似乎有长驱直入的态势。

    青珂居然是一口气冲破了八品武师的壁垒，成为了九品武师，境界很快就稳定下来。

    钱多多，付一仁也分别有了进步，可惜，没有突破！

    莫小天也是把修为稳固了起来，为突破二品武宗打下了坚实的基础，差的知识积蓄问题。

    总而言之，早上这顿艰苦的修炼，众人都得到了好处！

    唯一一个没有得到好处的，那自然是我们的司马大公子了。

    当众人醒来的时候，却发现，司马随风已经在不椅子上了，桌上却摆放着还冒着热气的菜肴。

    很明显，这是刚拿出来不久，余温尚存。

    大伙一愣，傻傻的看着那些菜，除了他，还会有谁随身带着菜肴的？可是，他在那里？

    扫视见，众人看到司马随风已经滚到床上去了，这次是真的睡着了，因为，阵阵鼾声从那里传来。

    大家彼此对视了一眼，然后就笑了！

    游美夕道：“好了！都别看了，我们刚才肯定不止休息了半个时辰，抓紧时间洗漱，吃完东西继续训练！”

    众人轰然应道：“好！”

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