何，也不管练空手道或是截拳道。有的时候，速度决定的了一切。如果快人一步，可以制敌。反之，慢了半拍，却受制于人。

    对于他的力道。陈欣然还是挺看好的。可是，他的速度和耐力不行。尤其是耐力。一个真正的格斗高手，必须具备强大的耐力，遇上持久战，尤其是实力相当的对手，耐力非常重要。

    如果他的耐力强大，可以打持久战，那晚在姚晶晶家里。就不会脱力被困。不管是民警，或是何豹的走狗，全是一般打手。以他的力道，一拳一个，轻而易举。

    可是，他的体力和耐力都不行。时间长了，体力透支，能量消耗完了。对方不用攻击，他自己就会倒下去，别说受过专业训练的人，一个孩子也能弄死他。

    为了提升他的耐力c体力和速度。陈欣然已经拟定了一套魔鬼训练方法。他的身体完全康复了，镇上的事儿也解决了，很快就会启动地狱训练。

    相对而言，这套训练方法比飞鹰特战队的要求更高。在陈欣然心里，郝大根比飞鹰特战队任何一个特种兵更优秀。训练的这样的天才，所有要求都要升级。

    “我只是速度比较快。真要动粗，我不如你。当然，更不如镇长姐姐。在飞鹰特战队，她是最能打的女特种兵。你跟她好好学，将来一定能成世界级的格斗高手。”

    温馨语的智商不在陈欣然之下，知道男人起疑了，有点此地无银三百两的韵味，画蛇添足的蹦了一句。可她没有想到，这样更令男人生疑。

    “我想试试，你的速度有多快？”想到陈欣然制定的魔鬼训练，郝大根心里一动，决定试试身体的恢复情况，突然偷袭，在屁股上捏了一把，甩开腿儿，飞一般奔跑，“医院是终点。”

    “大黄瓜。你是男人耶。怎么没点绅士风度？就算比赛，也是女士优先啊。更何况，我是美女耶。还是你姐。小样的，太不厚道了。”温馨语一愣，立即追了上去。

    跑了几步，知道自己犯了常识错误。都是穿的拖鞋，可郝大根的是平底子。她的是高跟鞋。就算会飞，穿了这高跟鞋，也是白瞎。

    “不行。不能输给他。甚至是，必须要赢，得杀杀他的傲气，灭了他的嚣张气焰。否则，他不会有大的进步。”温馨语脱了拖鞋，风一般追了上去。

    速度之快，真让郝大根开眼了。相比之下，陈欣然的速度也黯然逊色了。可是，他还是不能下结论。速度快，不能说明什么。假设真是私人侦探，速度可能是必备技能之一。

    郝大根的伤势恢复了八成左右了。这就是说，他发挥了八成左右的实力。可以，现在的速度不到温馨语的三分之二。即使完全康复了，拼了命的跑，估计只有三分之二。

    一个女人，长着两只f级的超级波，跑得如此快。郝大根真的不服气。可在事实面前，他不能逃避，必须面对，也得正视自己的不足。

    进了604病房，温馨语气都喘顺了。他却像快要断气的老黄牛，胸口剧烈起伏，额头和脸上全是汗水，黄豆粒那样大，一颗颗的向下掉。

    “f妞，你有病啊。根弟被苟东风打成了重伤。虽然亲手医治的，可时间太短了，还没有康复。这样极速奔跑，有可能复发。”陈欣然扶郝大根坐下，抽了纸巾帮他抹汗。

    “镇长姐姐。你应该明白一句老话，不经风雨，成不了参天大树。大黄瓜有能力，也有潜力。可现在还是刚出土的璞玉，必须精心雕刻和打磨，否则，成不了大气。”

    温馨语俏脸一沉，冷然看着陈欣然，“你来自陪队，受过严格的c也是残酷的训练。应该明白这个道理。没有人天生就是特种兵，每个人都训练出来的。人体潜能c更需要激发。”

    “闭嘴！不需要你教我怎么做。我不是宠着根弟，而是担心他的伤。”陈欣然站在郝大根

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