又是做火锅，又是酿酒，忙了一天，公良累的要命，就躺在床上想睡觉。可不知怎么回事，想睡又睡不着。

    或许是因为最近整天吃肉的原因，他感觉浑身有力，手微微一抓，就有一种气力充盈c只手可破苍天的错觉。这种力气萦绕身上，让他精力充沛，想睡又睡不着。

    但这种力气却并不实在，很虚，就像面团发成馒头，别看那么大，其实没几两重。

    睡不着啊！公良仰躺在床上，看着石头屋顶。

    忽然，他想起以前读书时候的一件事。那时他还是青春少年，看多了武侠故事，对里面铁头功十分感兴趣，就依着武侠故事集中的广告买了一本练铁头功的武功秘籍。据那秘籍介绍，起先要用装沙子的袋子拍打头部；久而久之，等头部有了承受力后，就改为木棍敲打；等木棍敲打没有感觉后，就可以改为铁棍；到铁棍敲打无事，那铁头功就练成了。

    那时人傻，他还真的依照那秘籍指示缝了一个长棍般的沙袋敲打头部。

    只是敲了一阵后感觉头有点晕，就把练铁头功这事给放弃了。

    这时想起这事他并不是为了练什么铁头功，而是那练功的方法可以拿来借鉴，就是可以用木棍敲打身体，就像打铁一般，一点一点的将铁锻打成精钢，把身体里那些虚浮的力气打出去，免得一身力气充沛，精力旺盛得睡不着。

    想做就做。

    公良一把从床上坐起，去厨房找了根木棍开始在身上敲打起来。

    也不知是不是天生贱骨头，这样敲打了一阵后竟然真的感觉全身舒服了许多。

    将全身上下敲打一遍，力气也发泄得差不多，他就坐回床上，开始每天睡觉前的打坐，五心向天，闭目瞑心，忘记所有。只是片刻，他就进入空空亦空的杳冥之境。

    他不知道，当他进入这个境界的时候，原本蛰伏在他丹田中的一丝气体随着他的呼吸动了起来，开始随着他身体的气血流动，拂去他敲打身体留下的伤痛和瘀伤。

    一早醒来，公良感觉全身清爽，那力气暴涨虚浮的感觉明显减弱了几分。

    看来用木棍敲打身体真的可行，以后每天晚上都要敲一下，说不定还能练成传说中的金钟罩铁布衫。

    起床后，他拿了一根在石头上摸得起毛的所谓牙刷就盐刷了一下，又洗了把脸，来到外面。

    在这原始部落，没人刷牙，更没人知道牙刷是什么东西。不过有人会拿一些树叶或者树枝嚼，那种树叶天然带着一股清香气味，能起到清新口腔的作用，公良有时也会用。但那东西要用新鲜的才好，公良懒得天天一早跑去摘，所以大部分时间他都是用自己树枝磨的牙刷就盐刷。

    来到外面，天色还早。舒展一下身子，感觉身子绑绑的，就在屋前走廊打起了拳。

    以前写书时候感觉身体素质下降，所以就买了一些教拳法的书，有太极c八极c咏春c形意等，可惜最后他只学会了形意五行拳。因为这个最简单，其它都太复杂了。形意五行拳，钻劈崩炮横，简单的要命，尤其是崩拳，就是一个直拳半步打来打去，最是容易上手，这无疑是懒人的福音。所以公良记得最清楚。

    钻劈崩炮横，一拳一拳，早已明了于心，一步一拳，十分熟练。

    一通拳打下来，顿时感觉人精神了许多。

    “阿良，你在干嘛？”小石出来看到他在打拳问道。

    “锻炼身体。”

    “哦，吃饭了，吃完我们挖菜去。”

    小石也没问什么，叫他一下，就转身跑回家去。吃饭时间，他和弟弟一向最积极。吃完饭，他们就又拎着篮子走出寨门挖野菜。

    在这原始部落中，生活极其简单，尤其是小孩子，除了玩就是帮家里做点事情，所以公良他们都

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