最后觉得要做到口不对心实在有些困难，因此说道：“这事算我欠你一个人情。”

    “好，这是你说的啊。到时候可别赖账。”唐贝语气显得非常兴奋：“好了，我困着呢，不跟你说了。我有事找你，上班以后来我办公室一趟。”

    “我这一入定三天四夜，现在身子乏的很，想好好休息一下。唐总你看能不能高抬贵手。”

    “好吧。再给你半天假，下午上班后到我办公室来。还有，以后没事不要凌晨给我打电话，影响美女睡眠的罪过是很大的，你承担的起吗？”说完，手机就挂了。

    “只准半天假，这个资本家倒是越来越合格了。”白小天摇着头来到了油条摊前。

    吃完早点，白小天洗了澡后倒头就睡。

    不过只睡了三个多小时，就醒了。身体各处的酸麻已经好了大半。

    李亮和王强都已经上班去了，宿舍里静悄悄的。

    白小天知道对于一般的修真者来说修炼有两个目的。一是吸收天地灵气转化为体内的真气。其二是通过不断的吸收和释放体内的真气，从而锻炼丹田，使得丹田逐渐壮大，以能容纳更多的真气。至于到了金丹c元婴之后，其实目的大同小异，只是把锻炼丹田换成了金丹或者元婴。但是过程却差不多。说白了也就是一吸一收。

    而且松鹤留下的秘籍说的很明白。最佳锻炼丹田金丹或元婴的方法就是每次吸收天地灵气之时，尽量让丹田中真气充满，最好是到无力再吸收灵气的地步。而释放之时，最好的效果是让丹田中真气空空如也，总之越少越好。

    这个技巧许多修真都明白，但要做起来却很难，现在更是几乎没有几名修真能做到。

    原因嘛也不复杂。一旦丹田中空空如也，就意味着如果有意外事件，这名修真就几乎没有保护自己的能力。因此除非在安全得到完全保证的情况下，才有修真敢把体内真气完全消耗一净。

    而最重要的原因则是如今地球的天地灵气非常稀薄。用一般的吸灵之法，想要吸收灵气非常困难。按照一般的吸灵之法，一个步入先天之境的人都可能要花费几天甚至十几天才能将丹田中所需的真气吸满。吸收灵气如此不容易，没有几个修真能够奢侈的将体内真气白白的消耗一空。而消耗之后，想要完全补充又需要这么长的时间，那么在这段时间内，这名修真的安全无疑就都会打折扣。如果是金丹c元婴期的高手，那么他们吸灵的周期将更长。

    也因此，松鹤的笔迹上写的很清楚，如今的修真界不但高手零落，就是先天以上的数量也少得可怜。

    二更到。感谢大家支持！

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