说着。

    杨定听着，心中激起了一阵阵热血。

    “所以，现在你的第一件事情就是突破炼体期进入先天，然后开启了无字逆天书第一页！”

    “好！”

    “杨定小子，你看到了吗？无字逆天书开启了一页的条件了吗？”穆老的声音轻轻响起。

    听到这话，杨定顿时观望过去了，自己胸口那一道银色卷轴慢慢的普卷而开，上面几个斗大的金黄古字，杨定毕竟在异世生活了两年，本身有身为考古学家，所以对这个大陆的古老文字还是有所了解。

    无字逆天书第一页，开启条件就是：练体成钢，完美身躯！

    “穆老，这是不是只要达到练体完美巅峰之境就可以开启第一页了？”

    而此刻，银色卷轴空间当中，忽明忽暗，一道依稀淡薄的身影出现，模模糊糊灰白光影，认真仔细的看去只会发现点点透明的身形光影，给人无尽神秘的感觉，杨定第一时间就猜出来了。

    这道光影身形应该就是穆老。

    “不，连体完美，是一种练体最高境界，人们口中所说的练体九层巅峰，不是真正的完美之境，真正的完美之境而是炼体成钢，达到钢铁一般的坚硬强度，上古练体大成足可以相比现在的金身期，如果你能达到练体完美，足可以相媲美上一次你碰上的金身期林姓长老身躯！”

    一惊！

    杨定愣了愣，心中吃惊不已，一旦达到无字逆天书所说的炼体成钢完美之境，就能媲美金身期的林姓长老？！

    “这，这是是真的吗？只要我达到完美练体成钢，就能相比太清门的林姓长老？！”

    穆老轻轻的点了点头，但是也随之解释道：“只是说你的身躯强度可以与他相比，但是实力还是天囊之别。”

    “这”

    杨定也从云端跌落而下，一会说可以不比他差，一会又说天囊之别，但是心中也释怀了，毕竟练体与金身相差两个大境界！练体c先天c最后才是金身期，修为决定了一切，对于这一点，一点也不假。

    “你就知足点吧，连体完美，这意味着什么？身躯强大足可以媲美金身初期的强度，几乎可以说无视普通刀剑的伤害。”

    杨定，也点了点。

    毕竟自己的心不能太大，一口气吃不成胖子，饭要一口一口吃，路要一步一步地走。

    “小钉子，我可和你说，你千万别小看了这练体完美之境，就算你有两次修炼到了连体九层巅峰，但是身体的硬度距离完美练体还是相差很远，肉身如刚！这可不是简单说笑的。”

    杨定坚定的目光，握拳而起。

    “好了，你现在就是赶紧修炼，对了炼丹师也不要忽略了，你现在没有多少时间了。”

    “嗯。”

    次日。

    杨定好好的休息了一个晚上，清晨刚刚起来，全身肌肉酸痛无力，哪怕就是轻轻动一下下都是剧烈的拉扯，视乎要将杨定四分五裂一样，“妈的！”杨定暗暗骂了一句，因为昨天，自己肌肉膨胀达到练体第九层。

    但是有不少一刻钟，自己又变回成了炼体期第一层，甚至已经不叫炼体期第一层。

    来回这样折腾，身躯早已经细胞破损。

    “小子，起来，你现在的身体状态最适合修炼成完美之躯！”

    穆老的声音突然无声无息，在杨定的耳边响起。

    咬了咬牙，忍住了剧烈的疼痛，杨定坚毅狰狞的起身，下床，没有一丝一毫的停顿，半柱香将日常做完，然后起身跑步向后山，穆老说了最好的锻炼方式就是跑步。

    一开始，杨定还舒了一口气，因为穆老不是让自己做什么剧烈运动，简单的跑步勉强可以承受。

    但是杨定刚刚舒

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