返回第200章 米混合泳决赛(第1/4页)  青春训练手册首页

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    第十七章

    上午谢岳年的200米自由泳决赛,还真有人抢跳了,但不是谢岳年,而是六道的一名选手。这届广东青少年游泳锦标赛严格按照国际标准执行,抢跳就意味着失去比赛资格,六道的选手从水里出来,一脸沮丧的往更衣室走。

    同样被刺激着掉下水里的谢岳年跟在后面起了水,一身湿漉漉的,脸色很不好看。

    一鼓作气,再而衰。

    大家都知道,选手抢跳不但会被取消比赛资格,同时也会影响同组的选手。这么多年以来,还没有运动员在发生抢跳事件后,该组的比赛打破过什么记录呢。

    事实也是如此。

    谢岳年的鸡血被提前接触到的池水浇了个浸透,气势顿时被迫打了一个折扣,如果不是受到影响的不光只有他一个人,他的实力又确实够强,说不定连冠军都保不住。

    最后成绩出来,他比半决赛的时间慢了将近一秒钟。

    巫指导后来戳着他的脑门骂,旁人抢跳关你屁事!怎么事那么多呢?这多好的机会啊?别人都受影响就你不会,最后100米你不得拉开他们一个多身位啊!?

    谢岳年的脑袋被戳的一偏一偏,嘴角和眼角耷拉着,一声不吭。

    这个时候吴淮还在更衣室里做热身的准备。

    保暖很重要。

    保暖很重要。

    保暖很重要。

    重要的事情说三遍。

    当然,保暖的意思不是在大夏天穿上一身棉袄棉裤,然后捂出一身汗来,噗通往水里一跳夏天只有笨蛋才会感冒。

    热身的意思是活动开四肢筋骨,用科学的规律进行一些跳跃下蹲之类的运动,调整自己的呼吸和心跳,体温以额头微微冒汗为佳。

    同时,吴淮很喜欢在赛前回忆自己每次成功突破自己记录的那些记忆,寻找赛时的感觉,自我激励,再告诉自己的问题究竟都有些什么,比赛的时候必须要注意什么。

    还记得巫指导会上说的,他蝶泳力气用大了,冲的太狠了,仰泳又无法调节身体的疲惫,自由泳的打腿更是一个大毛病,所以光靠蛙泳追成绩是不行的。

    那么,该怎么游呢?

    蝶泳不能力气用大,但是也不能用少了,仰泳的呼吸规律要尽快调整,努力在有限的五十米距离里恢复更多的体力,蛙泳是关键,怎么游的又快又好,还能为自由泳留下冲刺的体力尤其重要,当然,别忘记最后冲刺的时候,自由泳的打腿问题。

    于是,这样一细想下来,自己的混合泳就有那么多的问题。

    吴淮觉得这样挺好的。

    蛙泳他根本无处下手,谁来了都说他蛙泳确实游的挺好,可惜不是最好,都说他基础打的好,然而最后的结论还是在他的心态上。混合泳就不一样了,每一个泳姿都有可以改正的地方,只要改正一点,成绩就会进步,那种看着自己强大的感觉,很让人兴奋。

    工作人员叫200米混合泳的选手进场,吴淮这次在第五泳道,身前身后的人都挺高的,尤其是二道外号叫鱼丸仔的田军,简直给人一种自己不小心参加了成年组比赛的错觉。

    吴淮对自己的身高还不太满意,还差两公分才到一米八,现在职业游泳运动员都是一米九左右的身高,他天天都担心自己长不到那么高。

    身高不够,手臂就比别人短一截,游起来的时候手臂兜水就少一点,触壁也会比别人短一截,对于游泳运动员是硬伤,硬件条件达不到,勉强游下去也没前途。

    不游泳了自己还能干什么??

    吴淮倒是不用担心,他是职业运动员,他的体力很好,游泳不行可以去练皮划艇,练跑步,练跳高,反正他才十五岁,回头读了体校,再考体育大学,毕业后说不定也能够从

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