免疲劳，把疲劳留给兴奋c之后，是明智的c聪明的做法。但是往往有的作爱双方在没有达到兴奋之前或者有一方还没有进入之前，就开始出现疲劳感，或者是有一方出现疲劳感，那么这至少说明在姿势的选择和适用上是有问题的。各种不同的姿势当中，有的是很轻松的。但是，有的则确实是需要一定的体力，尤其是在工作比较忙c精力比较疲惫，或者是对于年龄较大c身体较弱c或者在某一段时间内身体素质较差，甚至生病情况下，生活尤其要考虑到力与美的关系问题。有的作爱者采取某种加强刺激的作法，已经感到力所不支，可是仍然不愿意放弃。结果是费力不讨好。所以，在这种情况下，应该转换比较轻松的姿势进行，也可以把刺激大的姿势选择在最后来进行。

    总之，应当量力而行，如果身体比较健康c精力比较充沛，那么选择刺激强度大的动作姿势，则是很有利的，因为这样可以显示男方的强壮，显示女性的青春朝气和蓬勃的生机。中的弹性美感不光在皮肤和肌肉上领略，而且在动作当中，在节奏当中也同样可以感受。姿势的选择当中既要注意到力的维护，也要注意力的使用，只要能够充分的达到，那么在结束之后，双方即使累得精疲力尽，也是十分美满的。

    六c床上不是惟一

    对于姿势的转换与选择，不仅在于角度c在于关系c位置，在于双方的姿势和动作，而且，也在于场合的转换。对于有条件的人来说，完全不必把床上的做为惟一的场合。在有条件的情况下，干净的地毯c宽阔的沙发上c或者是某些椅子或凳子等等都可以利用来。利用这些不是床上的场合进行，往往利于某种姿势的选择。有利于发挥某种姿势的优势，有利于突出某一个部位，或者有利于某种爱抚，也有利于产生新奇感和刺激感。所以除了床上以外，可以以其它场合的做为一种有益的补充和辅助手段。

    我们以上所提出的六点是仅仅用于参考的，而在性作爱的实际过程中的确有很大的潜力和余地，充分发挥双方的创造性。比如即使是在床上的也可以充分利用被子c枕头。在沙发上可以利用靠垫，从而调整适当的高度和适当的角度。

    作爱当中，双方虽然精力十分集中，但是，感受的变化却是丰富多彩的。因此，采用哪种方式，转换哪一种方式的确是应当互相协调c相互尊重，自然而然。当需要双方充分交流感情的时候，当双方需要进一步增加爱抚的时候，当双方需要推迟射精时间的时候，当双方需要通过加强刺激而促使到来的时候等等，都应当通过双方的交流而转换适当的姿势。

    当然在姿势转换当中也应当考虑到其它因素。比如，要防止疼痛的发生，防止排气声音的发生，防止某种受伤情况的发生，在必要情况下还要防止受孕，考虑到女性的防止妊娠或月经，考虑到对方的身体状况，考虑到室内温度等等。甚至季节的变化和温差的变化，对于姿势的选择，也是有影响的。比如有的姿势就适合在春暖花开，或者是炎热的夏天进行。有的姿势在冬天和寒冷的时候比较适当。

    第十章性生活中的美感在和谐中孕育刺激需要双螺旋

    性作爱是双方的事，是需要两个螺旋桨同时振动，然后才能平衡起飞的一架飞机。但是，我们在日常生活中看到最多的现象是一个螺旋桨起动了，另一个螺旋桨没有启动。而另一个螺旋桨启动时，第一个螺旋桨又没有配合，因此平衡很难达到，没有共同的平衡就没有共同的起飞，这是许许多多夫妻的悲剧。

    在有些夫妻当中，也许这样的不平衡在第一次作爱时就发生了。而在第一次当中，如果女方没有达到充分的性快感，可能会使新娘受到深深的伤害，而在以后的性生活当中，就始终出现一条鸿沟，始终难以协调。

    可是在第一次时，发生这种情况是十分普遍的。仅仅是问题就会

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