东西给你玩，你又能玩出个什么新花样来？

    例如北斗、无人机等。

    黑客？不过是进入普通人家或者普通企业的电脑玩玩而已。真正厉害的人都被国家招揽了，或者“囚禁”了。这只是白泉颐个人的想法，当然不会说出来和赵宇灿争辩。

    清晨六点，天已经亮了，沉淀了一夜的空气令人感到无比清新。

    微凉的清风拂面而过，令白泉颐残存的最后一丝困倦也都吹走，感觉精神状态十分良好。在检验过自己的身体以后，也在系统的建议下，他开始每天进行锻炼。

    为了将来能够更好的改造生命能量，白泉颐必须尽可能的提升的力量，务必将力量提升到极致，才可能在将来变得更加强大。

    冰冻三尺，非一日之寒。

    白泉颐深刻明白这个道理，修炼是急不来的，必须一步一个脚印，踏踏实实地将身体力量完美升级。

    尽管这种方法真的有，但现在的白泉颐还是做不到。让他惊奇的是，那个任务竟然没有被系统取消，而是一直放在那里。

    首先要做的是提高肺活量，而跑步和游泳，将是最好的方法。

    看了一眼太阳即将要升起的地方，大片火烧云的美景，“好美！”白泉颐嘴里喃喃道：“去海边看看日出吧！”

    一个身穿白色运动服的女孩慢跑经过白泉颐的身边，突然停下脚步，回过头好奇地打量了一眼白泉颐。

    两只手放在身后，踮起脚尖犹豫了一会，露出甜甜的微笑，说道：“好啊！我也很久没有去海边看日出了。”白里透着红润的脸蛋上有两个小酒窝，使她笑起来显得格外迷人。

    白泉颐收回心神，才发现眼前站着一位恬静的漂亮女孩，他对她微微一笑，然后自顾自的走开，朝海边的方向小跑而去。

    显然，白泉颐根本没注意到这个女孩刚才对他说了什么。

    “这个人怎么能这样？”

    周薇薇难以自信地望着白泉颐渐远的背影，一种很难受，被戏弄和羞辱的感觉涌上心头。

    “真是莫名其妙，神经病！”

    周微微心下里很不淑女的骂了白泉颐两句，然后抛开不喜欢的情绪，继续她每天的晨练。

    白泉颐决定每天从学校出发，沿海城公路做十公里的慢跑，然后下海进行游泳训练。

    游泳是一种很好的身体锻炼方式，不仅可以锻炼力量，还可以增强身体抗力和各器官功能。

    比如皮肤，游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度，皮肤血管参与了重要的调节作用。

    冷水的刺激能使皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外。同时身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能是皮肤的血液循环得到加强。

    另外，水是一种十分柔软的液体，由于水波浪不断对人体便皮进行摩擦，使得人体皮肤得到很好的放松，所以，经常参加游泳锻炼的人，都有一身光滑洁白、柔软的皮肤。

    人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。

    这也是士兵为什么都会在海边训练的原因之一。

    水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。

    八点的时候，白泉颐已经回到学校。

    吃完早餐以后，在宿舍里洗了个澡，来到教室开始上课。

    熟悉的下课

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