许青枫笑道：“好哇你找一个你喜欢的，干净勤快，厚道的小伙子，一年准让他比师父不赖，你等着吃好东西吧。,”

    “谢亲家了。”曲宏伟是真的感谢，亲家对他们太好，自己的老婆子要不是有亲家母开导，会小心眼的得病，她惦记儿子有些想不开，把女儿给他们调到京城，给他们想得周到。

    儿子找了个好对象，这辈子也知足了。

    颜慧和凌雨夸赞了好一阵子席面做的好，这样的厨子真是找不到。

    杨柳说道：“那有啥，都让你们的厨子变成这样，让你们天天吃得香甜，都让你们变成大胖子。”

    凌雨笑道：“亲家母，你看你到老了还是这样肉皮紧绷，像个四十岁的，也不臃肿。”

    颜慧说：“对对对，亲家母怎么这样年轻，有什么保养的绝招，告诉我们吧。”

    杨柳笑道：“我有什么绝招儿，是饭量小，从来吃的都不过饱，还是营养不旺盛，不会长膘了，始终没有胖过，肉皮儿是紧绷的，只要皮肤不松弛，不那么显老。我还不是人高马大的，小巧的人也显得少性，没有什么绝招可言。”

    颜慧笑起来：“看来还是不能贪食，我的胃口好也大，已经很胖过，听人劝，早节食了，要不一定会高血压脑出血，我血压也控制得很好，看来胃口好也不都是好事儿。”

    凌雨说道：“胃口好的人能吃，能吃的人胖，吃点子好东西也不是好事儿，有一利有一弊，口福不能太好，享受过头了该倒霉。”

    颜慧大笑：“真是对，可是人家有的人干吃不胖，那才叫有福呢。”

    杨柳笑道：“那不是正常人，那种人脾胃是有问题的，消化不好。吸收的也不好，有脾胃弱的人吃点子零食，拉稀跑肚的不好胖，营养都浪费了。

    胖人高血压心脏病。瘦人可是好得癌症，不胖不瘦才好，饭量小点，是胃口小。

    饭量也是规划出来的，能吃的人可以节制的饭量小。每顿少吃一点点，慢慢来，逐渐的可以少吃了，得一点点的来，突然的大降饭量，人是受不了。

    饭量忒小的人也可以逐渐的增加，每顿多吃一点儿，慢慢的饭量大了，把胃慢慢的撑起来，胃是胶皮的。可缩可长，随着饭量的大小付出的力量大小。

    习惯性的蠕动消化，也得慢慢的适应来。

    比如说，你每天三顿饭是习惯，突然的变成两顿饭，早晨起来一定很饿，慢慢的随着习惯不会饿了，不到两顿饭的点儿，还会吃不进去。

    这是胃的习惯性蠕动，不进食到了那个点儿。胃也会蠕动。

    慢慢的没有食物，胃的蠕动力小了，时间长了不蠕动了，习惯了两顿饭。

    如果为了减肥。晚上不吃饭，开始的时候会很饿，饿得受不了，慢慢的好了，也是习惯性的蠕动结果。”

    杨柳的体会还有前杨柳的体会都是这样的。

    颜慧说：“真是那么回事，看来我是真得减肥。不能怕饿，我晚上不吃饭，睡不着觉可怎么办”

    杨柳说道：“我看你早晨吃饭不能太早，八点左右吃饭，中午的饭到三点的时候吃，慢慢的晚上不会饿了。”

    “真得这样，要不晚上饿的受不了，实在是难受，亲家母的招儿很好，这像吃两顿饭一样，晚上不一定太饿。

    可是早晨八点吃饭，中午会饿，也是很难受的。”颜慧的胃口太好，最是不禁饿。

    “早晨吃的好点，中午饿了吃点水果填填肚子，拖到三点再吃。

    要不你早晨六点吃饭，十一点一次，下午四点一次，是不要太晚了吃饭，躺床~上睡觉，不运动脂肪不消化。

    晚上吃得好吃得饱，会发胖，总之是晚上要吃得早，别很饱睡觉，人会瘦下去，试一下，效果很好。

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