罗宁笑道：“可是巧了，青荇也懂得不少药材呢，所以母亲的饮食都是青荇在照顾。”

    程悦看了一下青荇，见她不过是十二三岁的年纪，不由诧异道：“她这么年轻”

    “姐姐不也才十五岁么？”罗宁笑道，“其实青荇祖上世代行医，家中不论男女老幼都懂得一些医术，不过可惜，在青荇十二岁那年，家乡遇到了洪水，她辗转流落到了盛京，被人贩子卖到了牙行里。不过就因为她懂得医术，所以牙行里轻易都不肯把她卖出去。

    “说起来也是我们的缘分，当初我这里要添丫鬟，我一眼就看中了她，却不料竟捡了一块宝！”

    程悦眉头跳了跳，她知道郑夫人吃饭都需要这个叫青荇的小丫头看一看，却不知道这丫头原来竟然是个精通医术的！

    “青荇当年很吃了一些苦头，”罗宁继续说道，“所以当时又正是长身子的时候，所以她到现在也是身量不高，不知道的还以为她十一二岁，但其实如今已经十四岁了，比我还大一点。”

    “原来如此，”程悦的计划被打乱来，却不得不含笑说道，“看来真是人不可貌相啊！”

    罗宁叹道：“母亲有孕之后我也时常苦恼，虽然有舅母帮着找了稳妥的稳婆，可她们到底不如懂得医术的人更明白，只是可惜好的千金大夫都是男的。青荇就来我面前自告奋勇，我这才知道原来我身边有这么一块宝！之前我只以为她机灵过人。

    “如今有了青荇照顾，我也不用担心母亲吃到什么不妥帖的东西了，解除了我的后顾之忧。”

    程悦眼波一闪，微笑道：“那我改日可要好好向青荇请教一番了。”

    青荇屈膝行礼，道：“请教不敢当，但若是奴婢知道的，一定不敢有所隐瞒。”

    程悦话锋一转，说道：“不知道青荇对女子纤体方面有没有研究？”

    青荇一愣，随即说道：“程小姐，其实人的胖瘦除了和先天体质有很大的关系之外，还和人的身体状态c饮食习惯c生活习惯息息相关。

    “有些人天生就是易胖的体质，不管吃多吃少，总会长肉，这样的人想要瘦下来并不容易，若是盲目为了美而去纤体的话，很可能还会损伤胃经，脾胃失调之后，身子很容易就会垮下来。

    “还有些人本身的健康状况就不大好，比如说睡眠不佳，也容易使身体发生水肿，这个倒并不是胖，只要消除了水肿，自然而然就会瘦下来了。

    “还有些人饮食不当，比如偏爱煎炸和甜腻食物的，就比较容易发胖，这个只需要合理调整膳食，按时适量饮食，保持体内畅通，也就不成问题了。

    “还有些人生活习惯不好，比如习惯熬夜，酗酒，饱食不动，也是容易发胖的，只要调整好了自己的作息，改掉坏毛病，勤加锻炼，就会瘦下来的。”

    “那么，”程悦继续问道，“像吕姨娘这样的情况，该怎么办呢？”

    青荇微笑着说道：“吕姨娘这种情况和上面奴婢提到的身体状态导致肥胖的情况比较相似，吕姨娘因该是压力过大，导致的肥胖，这种肥胖医书上说是假性肥胖，也就是说，吕姨娘一开始是因为压力过大休息不好，而导致发胖，后来就总是想着怎么越来越胖了？

    “这样压力愈大，反而起到的反作用越多，她平日总是觉得吃什么都会发胖，所以吃什么都不香甜，吃什么都要控制着数量，如此一来，反而使自己的精神越发紧张，压力越大，肥胖的程度也就越深了。

    “吕姨娘若是一开始的时候就开始控制饮食，调整生活状态，也许能够缓解下来，现在么，奴婢才疏学浅，是没有什么办法了？”

    程悦蹙眉道：“既然你早就知道如何能够帮吕姨娘瘦下来，为什么一开始没有帮她呢？”

    青荇不好意思地笑道

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