练。

    几分钟后，王老师看着同学们准备的热身运动差不多了。

    “好了同学们，咱们开始进行第二项训练内容，嘴部的以及发生器官的肌肉放松以及强化训练。”

    “来同学们第一步先撅嘴张嘴十次。”

    同学们有点不好一意思的看着王老师。

    “呦呵，这时候你们还感觉不好意思起来了，如果以后有重要的床戏，你们还不演了是吧！”语气中带着少量的怒气，最后的话语更是大声喊出来的。同学们这才有点不情愿的练习了起来。刚开水练习的时候总有那么一点小尴尬。

    王琴赞赏道：“对，就这样继续把嘴张到最够大，最好可以在下齿之间放入三个手指头，一手指压在另一个手指上面，并列垂直放置。把手摆成v字形状，轻缓地下拉下颌，同学们注意啊！千万不要使用蛮力，迫使下颌张开。”

    “对，对李凡同学就做的很好，大家像他学习。”

    王老师又看了一眼四周的同学后，满意的点点头继续道：“而刚才我教你们的那个动作叫做撅嘴环绕运动，这个动作可以帮助唇部的肌肉，是我们的唇部更加的灵活。

    “而接下来就是舌部的运动了首先舌头顶住我们的两腮，然后在嘴唇的内侧，牙齿牙龈的外侧环绕一圈，这样两个动作我们被称为一组。一共每人需要做二十个左右，当然可以根据你们的自身情况稍微调整一下，毕竟规矩是死的，人是活的。”

    “这时候你们做完运动后，舌部有些稍微的酸痛，但没有关系，这时候可以让舌头靠在牙齿那块稍作休息。然后做完这个动作后后我们做一个舌面与上颚之间打出一个清脆的响声训练，就像我们儿时调皮打游戏那样。”

    “对，就这样很好同学们。”

    “而刚才的舌部的两个运动可以帮助我们使舌头及舌根的肌肉更加的强壮。”

    同学们点了点头继续看着王老师的教学。

    “而接下来我们进行第四项简单的呼吸训练，而有鉴于有的同学不会简单的呼吸法，我在这里面稍微的讲解一下几种呼吸法。”

    “呼吸训练法一共分为以下十一钟呼吸法，分别是慢吸慢呼法c急吸缓呼法，缓吸急呼法c急吸急呼法c揉气法c送气法c收气法c顿气法c弹气法c抢气法c偷气法。”

    “而现在我先讲解第一种缓吸缓呼法，这种方法是将气由鼻孔缓缓吸入，再轻轻地呼出。而这种呼吸法最主要的作用就是让观众看不出表你在表演的时候在呼吸，而表演者无形中却已经做好他需要的准备。”

    “而第二种的缓吸急呼法，这种是在舞台中最常见的”

    “好了上面一十三种呼吸法我已经讲解完毕了，假如有不明白的同学可以下课来找我询问。而这十三种呼吸法我不求你们马上的就学会，但是我给大家一周的时候学习与巩固，下周的早课的时候我要抽签检查，如果有没有完成的，别怪我把丑话说在前头，到时候我可是让没有会的同学把这十三种呼吸法抄上十遍给我。”

    李凡他们听了冷汗顿时下来，心中都打定注意，一周之内把这十三种呼吸法全部学会，而记性差一点的同学都打算找个自己熟悉的同学好好问一问。

    “好了我们接下来进行第四项，第四项内容就是发声练习了“

    王老师讲完以后的早课训练的东西时候，已经是早上七点半左右了，不知不觉王老师不停歇的讲了两个小时，休息的时候崔老师的嗓子都快冒烟了。

    “好了，今天的早课就上到这里，而我刚才讲的那些东西，需要同学们回去好好的练习，特别是十三种呼吸法和发声音训”就这样又讲了十多分钟。

    (本章完)

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