三分线外共设置了5个点,分别是:右侧底角c右侧45度角c弧顶c左侧45度角c左侧底角。每个点投5个,不限时间。
张昊选择从右向左。
他来到右侧底角站定,做了一个深呼吸,拿起了准备好的球运了几下,投出了自己的第一球。
“铛。”
第一球,张昊没找到感觉,以打铁告终。
第二球,张昊稍作调整再出手,但还是没进。
第三球,张昊稍微有点感觉,但是球刷框而出。
林飞跃嗤笑地看着张昊。
在平时的练习中,他能投出百分之六七十的命中率。
张昊前三球全部投失,就这样也敢说自己是射手?要不是杜飞证实张昊的三分很厉害,他可能就要怀疑张昊根本不会三分。
管指导看得也直皱眉头,在他看来,张昊三分的节奏很差太快,很难投好三分的。
唯有看过张昊三分的三人一点都不担心,张昊只是没有找到感觉罢了,只要找到感觉,肯定就是一连串的进球。
果不其然,张昊没有让众人等太久,经过三个球的调整,他便找回了准心,右侧底角剩下两球全进。
来到右侧45度角,张昊没有多做调整,拿球出手,一气呵成!球也刷筐而入。
这个点,张昊的投中了四球,直接将命中率提升到了60。
来到了他最擅长的弧顶,张昊更是投出了百分百的命中率,用连中五球的方式展示着自己的三分神技。
这时候,林飞跃已经收起了自己的轻视之心,连进五个球不算什么,在擅长的点,他偶尔也能投出这样的成绩。
张昊的长处是他出手很快,真的很快!
林飞跃知道这意味着什么一一出手空间。
一个三分射手的出手速度很快,就意味只要对方稍一疏忽,他就能投出致命一球。
林飞跃心里猜测到,可能是因为张昊偏矮,所以刻意地锻炼了自己的出手速度,以免被封盖。
林飞跃能看出的东西,管指导当然也能看出来。
这时候,张昊已经来到了最后一个点。
截至目前,他的成绩是20投15中,75的命中率。
也就是说,在第一个点之后,三个点15个球,他只投丢了两球,比第一个点投丢的还少。
最后一个点,张昊越投越快,没几秒就投完了五个球。命中率是百分百!
“投得漂亮。”杜飞过来跟张昊击掌。
“谢了。”
管指导沉思着,张昊的表现确实很出色,但是他还是坚持自己的观点:没有身体的支持,这一切都是镜花水月。
“不错。”管指导惜字如金:“接下来做体测吧。”
体测顾名思义,就是身体素质测试。其中包括:原地摸高c深蹲负重c卧推以及15米x17折返跑四个基本项目。
四个项目依次进行。
原地摸高,先让测试张昊伸臂高(伸直手臂摸高),再测试张昊跳跃摸高,以这个数字减去伸臂高就是张昊的弹跳高度。
经测试,张昊的伸臂高为215厘米,而他的跳跃摸高为270厘米,也就是说张昊的弹跳只有可怜的55厘米,和不善弹跳的巨人姚明差不多。但姚明可是拥有2米26的身高!
得知自己的数据,张昊也是汗颜,作为地板流选手,他知道自己的弹跳很差,却没想到竟然这么差。
随后的测试,刷新了众人对于张昊身体的认知:深蹲负重60kgc卧推50kgc15米x17次折返跑更是几近没有完成。
作为参考,cba体测标准:深蹲负重应为自身体重的150%以上c卧推应为自
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