调节，我会会随着你们慢慢适应的重量来增加重量！”阿金对着小火龙和波波说道。

    “咕咕！”“吼吼！”两个小家伙都叫了两声，应该也是明白了主人的意思。

    “小拉达，听见阿金说的了吗？这是特训哦，我们也要加油！”兰雪看着同样感觉不舒服的小拉达，轻声说道。

    “达！达！”小拉达也是兴奋的叫了起来，挥了挥自己红色的小爪子叫道。不愧是闪光神宝贝，果然和普通的小拉达不一样。

    “好了，不止是你们，我们也会陪着你们一起带着负重特训的！兰雪，这个负重给你用！”阿金对着小家伙们说道，顿时想到了一个激励神宝贝的方法，便将手中剩下的两个负重环带中的一个递给了兰雪。

    “哦哦！”兰雪也是伸手接过了负重环带。这次却是有了准备，倒没有像之前那样出丑。

    “我们也带上吧！”阿金说道。便是将环带套在了手臂上，身上微微一沉，却是根本没有在意。

    “嗯！”兰雪嗯了一声，也是将环带戴在了手上，顿时感觉到身体似乎被一股轻轻的重量给压着一般。

    接着阿金又教了兰雪调节重量的方法，也就是环带上面一个小按钮，按一下就是增加一斤！要想快速调节，旁边还有一个按钮是一次性增加十五斤的！想减轻重量的话，就按两个按钮下面的小按钮，相应的就是降低一斤和十五斤，不过最低只能降低到五斤。

    不一会，兰雪便是大概了解了这个负重的使用方法。阿金看兰雪了解了，便准备开始特训了！

    “大家都准备好了没有？”阿金对着小家伙们问道，看着小火龙和波波两个小家伙针锋相对的样子，也是微微一笑！

    “咕咕！！”“吼吼！！”“达达！！”三个小家伙居然是同时叫了两声！

    “好！那么！特训开始！！！”阿金举起拳头，兴奋的说道。

    首先进行的是跑步，绕着两人刚刚战斗的场地跑，来训练小家伙们的体力和速度！阿金和兰雪也是跟着后面跑，阿金趁兰雪不注意，将手上的那个增加十五斤的按钮按了三次，直接调到了五十斤！

    跑了大概十几分钟，阿金便是发现兰雪有些坚持不住了，估计兰雪还从来没有经历过这样的训练，好几次阿金想让她去休息一会，兰雪却是咬着牙坚持跑着。

    然而神宝贝们却是劲头十足，尤其是小火龙和波波，一个在地上跑，一个在天上飞，竞争的不亦乐乎，谁也不愿意输给谁，虽然波波的速度比较快，但是身形较小，带上负重的压力比小火龙却是大一点，所以两个小家伙现在的速度却是有些不相上下。让阿金惊讶的是小拉达这个小家伙，居然也能跟随着波波和小火龙的步伐，看着小拉达那不服输的眼神，阿金也是微微触动，对于兰雪的这只闪光小拉达再次刮目相看了。

    就这样，跑了大概一个小时左右，中途阿金也是把蚊香蝌蚪放出来一起跑步了，迷你龙太大了一点，这个场地不太适合也就没有放出来了。兰雪也是把妙蛙种子放了出来。两个小家伙一个暂时不适应陆地行走，一个速度本身就并不快，所以总是落后了，和兰雪跑在一起。

    其实中途兰雪已经是坚持不住了，也是休息了一会，不过一休息好便又加入了跑步的队伍。阿金也是有点hold不住，带着五十斤的负重跑一个多小时，对于阿金的肉体实力也是不小的锻炼，跑到后面还是用上了真气才算有些缓过来。

    阿金看着跑在前面三个小家伙，微微一笑，虽然早就预测到小火龙和波波这两个小家伙在一起训练会有不错的效果，没想到居然会这么好。又看了看后面的蚊香蝌蚪，眉头微微一皱，蚊香蝌蚪看起来似乎还没有从之前的失败中走出来，显得有些消沉。

    “好了，大家先停下来吧！”这时候，阿金

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