能办到了，跑步中，且能够做到灵活无比，和常人无异。

    如今，重量增强到三十斤，对秦风来讲，想要如以往那样，沿着大山，奔跑出去三十公里，是一项不小的挑战，能完成这些，则代表秦风能力增强，身体又突破一个极限。

    可是，当跑了五六公里，停下来休息后的秦风，感觉身体力量，如抽空了那般，就像迟暮的老人，连抬腿的力量都没有了，身体阵阵空虚。

    三十斤负重加身，不旦是对身体的一想考验，意志方面，也是一项巨大的磨练。

    这一次，停下休息的秦风，整整休息了十分钟，十分钟过去后，他才艰难的迈出双腿，咬着牙齿，小脸严肃的努力的继续奔跑。

    但是，很快，秦风身体力量，又是消耗一空，累的一屁股坐在地面，感觉身体像是被一座大山压着，实在跑不动了。

    这时，秦风前前后后加起来，跑出去的路程，只有十五公里，想要继续跑下去，除非秦风不要命了，他的体能，已经到达了身体极限，就像一根拉的无比紧绷的弓弦，稍微用力，就可能弓折弦断的下场。

    “算了，这次就跑到这里，晚上再练。”

    认识到自己的身体极限，以不能再跑，秦风无奈的摇摇头，准备休息半个小时，尔后起身，打算沿着原路返回。

    修炼陆地飞行术的事情，需熏熏渐进，每ri勤加修炼，一点点增强训练难度的，方可成功，可不是一蹴而就的事情。

    对于今ri能够跑出这么远的路程，秦风已经很满意，打算接下来原路返回，修炼这种事情，刻苦的同时，也要讲究力量而行，明明已经到了身体极限，吃不消的地步，这种情况下，依旧死命的修炼，这根本就不是修炼，而是拿自己的身体开玩笑。

    多少人，因为练武的缘故，伤到筋骨，导致一生烙下病根，今后只能坐在轮椅上，浑浑噩噩，如形似走肉那样，没有一点快乐可言。

    所以说，有恒心c有毅力修炼的同时，人们也要听从旁人的劝解，懂得适可而止，否则，练功伤了自己，烙下病根，导致终身残废，最终倒霉的还是自己。

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