p一颗人参果，便已经能将所有的修炼进度弥补上。

    apapapap即便没有也没关系，她今年四十五岁，修炼速度绝对算快的了，走得太快，偶尔能停一停静下心沉淀一下未必不是好事。

    apapapap如是一想，穆长宁便安心在这里修养。

    apapapap孟扶摇一连走出了好几个冰室。

    apapapap他的手掌始终捂着胸口，脚步从最初的沉稳，慢慢变得凌乱拖沓，脚下蓦地一个踉跄，半跪在冰面上。

    apapapap滴答、滴答。

    apapapap水滴声遮掩了某些痕迹，只是地面却陡然出现点点鲜红的痕迹。

    apapapap光可鉴人的冰面上倒映着他的影子，脸色是死人的惨白，嘴唇毫无血色，一双深目也在黝黑和暗红之间不断变化。

    apapapap原先妖主那一掌又岂是好受的？不过是一直强撑着没有表露罢了。

    apapapap不过妖主到底是手下留情了，否则，以他十三阶的修为，随意一掌就能要了他的命。

    apapapap嘴角嘲弄地勾起，冰面上的倒影突然模糊了起来，再次清晰时，那倒影便一瞬不瞬地盯着他看。

    apapapap二人有着同一张面貌，神情却是截然相反。

    apapapap孟扶摇擦了擦嘴角低声一笑，“你醒了。”

    apapapap孟扶桑看他一眼，“怎么受伤了。”

    apapapap“哦，小伤而已，养养就好了。”他不在意地笑笑。

    apapapap孟扶桑沉默下来，过了会儿才微微弯唇，揶揄笑道：“你这么懒，懒得修炼，懒得跟人打架，有时候甚至懒得动弹，什么事能让你受伤？”

    apapapap孟扶摇翻个白眼，“管这么多做什么？”

    apapapap他干脆席地盘膝坐下，闭目打坐，只是耳边的声音还在继续：“扶摇，我才刚醒，你不准备跟我讲讲发生了什么事吗？”

    apapapap“嗯，如你所见，我们在蛮荒”

    apapapap地下冰室很安静，也不会有人来打扰，十分适合静养，穆长宁在这个地下冰室过了整整五年，在各种灵药和木灵精的滋养下，身体已经恢复得差不多了。

    apapapap这几年除了修养身体，她也在一遍遍巩固法术和剑诀，偶尔炼几炉丹药，或是继续研习阵法，并不会有多无聊。

    apapapap启灵丹将她的肉身一遍遍粉碎又重生，提纯了血脉的同时，对身体强度也有小量增幅，可她毕竟不是妖兽，伤害反而更大一些。若是妖兽服下启灵丹，不说肉身会变得金刚不坏，但至少也能是铜皮铁骨。

    apapapap身体基本好了，她便拿了只人参果出来。

    apapapap人参果也并不是长成娃娃状的果子，它的形状，嗯有点像萝卜，还是长得白白胖胖的大萝卜。

    apapapap穆长宁“咔擦”咬了一口，总算人参果不是萝卜味的，入口便化作一团汁液流入腹中，随后体内忽的涌起潮水般澎湃的灵力，穆长宁当即静下心神引导着这些灵力流过全身经脉，最后归于丹田，凝缩压实。

    apapapap这样一小口人参果，足以抵得过她平时打坐吸收灵气近一年的效果了！

    apapapap穆长宁不做迟疑，继续咬了一大口。

    apapapap这次的灵力更加汹涌，经脉迎接着灵力在体内欢快地流动，到了丹田之后，整个丹田都猛地颤抖了一下，便听得“咯嘣”一声，瞬间突破了筑基九层。

    apapapap整整一个多月，穆长宁将整只人参果全部

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