更新时间：2013一11一19

    许冰花点点头，坐了下了，清除杂念，试着刚才运气的感觉，重新运气了一遍，果然，很清楚的就能感觉丹田的热气！

    张世峰在许冰花坐下来后就上前探查，这不探不知道，一探吓一跳，张世峰已是惊得说不出话来了，这是个什么怪物，如果在短短的半个时辰内，就习得了平常人用十年的时间，才能储存到的丹田热量浓度，真是太可怕了。

    “许冰花学友，我现在会帮你带气运行一个小周天，你要记住它的行路踪迹，以后就按它的运行方式练小周天就行！”张世峰知道自己现在不是该惊讶的时候，立刻定神，帮着许冰花带着气运了一个小周天，“小周天有一定线路，即任督二脉，从后上经前下，来回不止，循环不息。用意识感觉到丹田有一股热气，由丹田下行，循小腹，抵脐下四寸中极穴，经会阴，过谷道（肛门）至尾闾，沿夹脊棘突中上行，达头顶百会穴，再下颜面，过喉，由胸腹正中线入丹田中。略顿一顿，仍循前法，周而复始，循环不已，至练功毕时为止。”这话，张世锋说得级缓，想借些让许冰花记住这步骤。

    张世锋顿了顿继续道：“练小周天时切忌用力吸气，或拱背挺肩低头使后颈用力提升，否则易生流弊。必须以意识暗示缓慢引气上升，若无上升感觉，多练多引自然成功。务必顺序渐进，不急不噪，因势利导。急躁冒进，要产生偏差。”

    一个小周天运完，张世峰也收回了手，而许冰花则没有收手，依旧闭着坐着，听完张世峰的话，许冰花心里清楚了，也就跟着试着刚才他所带她体内的热气运行着，不一会儿，她的周围泛起了一层薄薄的透明气体。

    这不可能！张世峰与周围那没在打坐的人看了，大惊，许冰花她真的是刚接触这小周天的内功心法吗？这明明就是已有着熟练且深厚内功才会有的气罩。

    夜风c紫允c红针那个激动啊，天呐！这是何等天赋！

    许冰花一次又一次地运着，不知不觉，天黑了她都不知道，感觉时间好像才过了那么一点！张世峰让其他也打坐，下课后可先回去，可是他们一个都没有动，因为许冰花的天赋与专注刺激到了他们，其中，举枝无比地羡慕许冰花能这么快就进入状态。

    无法，张世峰就先让他们在这里打坐，自己则先去看那些在练习扎马步的学生们！

    紫允与夜风分别打坐在许冰花两侧，好久，他们也没有打坐练小周天了吧，看来，疏忽了不少，得加强才行了，不然，真会被人看笑话了。

    许冰花觉得自己无法再继续运气下去了，也知道自己现在到极限，收了气，睁开眼睛，才发现，原来天已经好黑了，不怎么感觉到饿，左右看了一下，发现夜风与紫允分别坐在她的两侧正打坐呢，也知道不能打扰他们，四周看了一下，没想到第一行的人全在这，只是张老师不在，墙上已经打开了夜光石，整个室内亮堂堂的。

    许冰花轻轻站起身，不敢有太多的动作，怕惊扰了他们！

    许冰花一动，夜风与紫允两人就睁开眼了，收了气，对她笑笑，许冰花先是一愣后，也对他们笑笑，没有说话，这无言的陪伴，让她心里很暖。

    过了一会，红针也收了运气，睁开眼睛就看见许冰花正笑着看着他，也笑嘻嘻地无声地与她打招呼，站起身来，走他们面前，一起等着大家醒来，不一会，都有人陆陆续续地运完小周天，收了气，睁开眼睛看到的，就是在他们前方，看着他们扬着温暖笑容的许冰花，纷纷心头一热。

    全部人都睁开眼了，许冰花提议道，“大家一起去食堂吃饭吧！都饿了吧！？”

    经许冰花这么一提，不少人觉得自己真的肚子饿了，都点点头。

    “举枝，感觉怎么样？有没有抓到感觉？”红针

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