返回>173 跟我训练?(第2/2页)  足坛偶像首页

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着林练的体测数据,一时不知道该说什么。

    “天外有天,真的是天外有天。”曲波不断摇头,“我还以为我们的天赋已经是国内顶级了,但是跟练哥一比,我们都是井底之蛙。”

    “是啊!他这样的身体素质,倒像是26岁的成熟球员,完全不像年轻人。”

    身高186,已经基本定型,不大可能继续长高。曲波和孙祥分别只有181和180,比林练矮了一些,不过也不错。

    百米速度,林练差不多11秒左右,如果强化训练,还能继续提升,带球会快零点几秒的样子。速度方面,曲波更好一些,11秒3,速度很快,孙祥在速度上并没突出优势。

    考验球员爆发力的25米冲刺,林练用时差不多在3.7秒左右,曲波和孙祥都要到4秒上下,差距尤其明显。

    体脂率,林练差不多11%,不算太顶级,顶级运动员一般控制在10%左右。但是曲波和孙祥更糟糕,都高达15%左右,要不是他们年轻脂肪率偏低,否则还要上升。

    还有直立起跳,助跑跃高,林练都靠近顶级nba运动员的标准,而且还有很大的提升空间。而孙祥和曲波只是在及格线徘徊。

    林练看着自己的报表,一格格密

    密麻麻的数据,他不时问着身边的鲍比,“还有更快的提升方式吗?我感觉大腿肌肉不够力量。这个数据太难看了。”

    大腿不够力道,影响爆发力。林练还有一个大问题,就是体能不足,也需要加强,

    “你不能一口吞下一个大面包,我们要一步步来。”鲍比叫喊着,“我们已经给你安排了最完善的训练方式。”

    林练无奈点头,“这个肩部和颈部运动,主要做什么?我可没有颈椎病。”

    鲍比白了一眼,“这套训练强化的是你的颈部肌肉,防止你头朝下摔倒的时候伤到颈椎,这可是非常严重的问题,我们必须从现在就开始关注。”

    林练再次点头,这个要训练。忽然,他记起一个事情,“你们帮他检查一下,有没有甲亢的症状,能否避免甲亢?”

    林练指向曲波,曲波一脸无辜,我脖子这么细,你说我甲亢?我平时也吃海鲜的。

    “说的就是你,看你就一副缺碘的样子。”林练笑着。他记得曲波好像得过甲亢,影响了职业生涯。

    “孙祥,你别笑,给我好好保护淋巴结,别给我出事。”当我的马仔,我当然希望你们健健康康的。

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