女子的心思。

    “好了，你已经做的很棒了，以后每日只要扎一炷香就好了，这个要循序渐进，你现在陡然这样会伤了身子的。”向臣轻飘飘的从树上跳下，将苏阮阮颤抖的快跌倒的身子扶好。

    苏阮阮呆呆的看着向臣，向臣伸手擦去她鼻尖上的汗珠：“你可以休息一会儿了，每日饭后到练一炷香即可。过几日我来看你的成果。”

    苏阮阮用力的点了点头，向臣心里微微叹了口气，便离去了，突然发现这个胖子公主，有些意外的可爱呢。

    这日苏阮阮又扎了一炷香的马步，接过红香递过的毛巾，将脸上的汗水擦去，走到一旁的石亭中休息片刻。

    向臣抓着一手花生米，悠哉哉的走了过来。

    “几天没见，这马步扎的稳多了呀，看来果然没有偷懒。”

    苏阮阮撑着头看向他，意兴阑珊的叹了口气：“我都练了快十天了，什么时候你才开始教我太极啊？”

    向臣挑了下眉头，丢了一个花生米给苏阮阮，苏阮阮伸手一接往嘴里放去，咀嚼了两口：“啧，又去我小厨房偷的？”

    向臣拍了拍手，将最后一口咽下：“我是你师傅，这些都是你这个徒弟应该孝敬的，你这些日子很用心，今日我便教你太极，怎么样？”

    苏阮阮立马喜笑颜开的跑了过去：“师傅最好了，快教我吧！”

    “首先，你一开始练的那套不适合你现在的身体情况，下盘不稳，身体虚浮，若是年纪大骨骼不好的人练习或许会更合适。”

    苏阮阮不由得点了点头，想不到向臣竟然看问题如此透彻，看来古人的智慧，不无道理。

    “我在里面融合了一些拳法，你是女子，身子骨禁不住那么强大的力量，所以我这几天特意给你改了一下。”

    说着向臣便给苏阮阮打了一套，苏阮阮只觉无比精妙，前处缓柔带刚，后者竟是快中带柔。

    “你跟着我这套练习，可以在适当时候借力打力，你先来做第一个动作。首先马步蹲好，身子放轻，用腰腹和手臂的力量打出去。”

    苏阮阮依着他的话做了几遍，只觉得身子无比酸麻，竟是比跑步流的汗水还要之多。

    “这套下来，所需要的力量很大，你勤加练习，不出一月，身形必然会有所调整。但是你要记着，这个做的时候会异常劳累痛苦，切不可操之过急，或者早早放弃。”小说阅读_www.shuoshuo520.cc

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