孩子补一补身体。”沈一留下空间给王秀凤。

    到厨房一看，决定中午整治一顿好的。现在的沈一还是不会生火，于是把白白放出空间帮忙生火。

    自己烧水洗锅，准备食材。准备住一个宫保鸡丁，一个红烧肉，爆炒大肠，一盘炒青菜，一个白萝卜骨头汤。

    说做就做，第一个先做宫保鸡丁

    将鸡脯肉切成小丁，加入一汤匙料酒c半汤匙食用油c半茶匙白胡椒c半茶匙盐，一茶匙淀粉腌渍10分钟，再用水淀粉拌匀。

    将大葱洗净切段，干辣椒洗净，剪去两头去除辣椒籽，黄瓜切丁。

    在小碗中调入酱油c香醋c盐c姜汁c白砂糖和料酒，混合均匀制成调味料汁。

    锅中留底油，烧热后将花椒和干辣椒放入，用小火煸炸出香味，随后放入大葱段。

    放入鸡丁，放1汤匙料酒，将鸡丁滑炒变色，然后倒入水淀粉。最后调入料汁，翻炒均匀，装盘出锅。

    红烧肉就简单多了，肥瘦相间阿宁的肉切切成2。5厘米见方的块儿。然后用凉水下锅，水开后把肉块儿煮5分钟捞出控水，锅上火倒入少许油，煸香八角倒入细砂糖，煸炒糖色到微黄色砂糖彻底融开，稍微上色后，下入肉块儿煸炒，把肉块儿煸炒到耗干水份颜色透亮c表面微黄。开始出油后烹入黄酒倒入酱油翻炒炒到黄酒挥发，酱油均匀的吸附在肉块上为止。然后，往锅中注入开水，水和肉块持平即可然后，放入葱段c姜片c香叶最后放入冰糖盖上锅盖用小火焖煮30—40分钟肉焖熟后，捡出葱c姜c八角c香叶不要，放少许盐，然后用旺火收汁汤汁收净便可出锅。

    最后在炒了一大肠和青菜，洗净锅后，煮汤，下饭，后锅灶倒入清水烧着备用。

    过了一会让白白加大火力煮熟了饭。熄了火之后出去找三人吃饭，知道饭菜上桌，两孩子才乖乖坐着等开饭，拿着书籍不放的王秀凤也放下书籍上桌了。

    沈一一声令下，几人立马低头猛吃，都空不出最交谈，自从知道空间灵泉的效果之后，沈一就把家用的水替换成空间灵泉水了。自然做出的饭菜翻倍香甜。

    下晌，沈一把镇上买的布匹拿出来，画了几张图纸让王秀凤帮忙做成衣，知道有新衣服可以穿了，喜得两个孩子为这院子欢呼，看着孩子们的模样，王秀凤手上的动作越发的快了，想让孩子尽早穿上新衣，至于沈一，这个手残的，只能借口说要练功，回房间去了。

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