王峰醒来时已经是第二天的大中午，这一觉王峰睡得很沉，昨天晚上王峰把内气逼入到矿泉水中，虽然只是体内的一部分，但对于王峰来说这可是修炼了二十年才得的一缕，如今逼出部分来，就是动了气功之根本。

    真气又称之为“内力”“内功”，在道家中称为“内气”c或“元气”，真气收放自如，称之为内功，道家的真气学说便是内家功夫

    真气，是人生来就有的个体生命之源，是主使人体本身强健，衰弱，疾病，老死的根本，武学有分内，外之分。

    外家武学以强筋健骨为主，练的是纯外家功夫，以钢猛健长，对于真气的要求并不是很严格，只是练就一般的呼吸吐纳，固本培元，真气内收，无须外放。

    内家武学就与外家功夫相反，内家武学讲究内气运行，以意动气，形随气走，练的是外气内收与内气外放，这个气就是真气（内气），是将人体本身的生命之源强加锻炼，真强真气的浑厚，最后达到真气收放自如，熟称内功。

    道家的真气学说与内家武学大体相同，而道家在内家武学修养达到一定的火候的时候，便以自身之精练做气，用以强化内气，使内气充实，运行任督二脉，七经八脉更加畅通，能打通周身穴道。

    武学修为到了一定地步的武学大师，因为通过了长年累月的肺活量吐纳和身体的机能调控，身体状态从平时的状态转变到高强度的状态已经不需要事前运气的那个缓冲期了，可以随时保持着这种状态。

    他们的身体可以很轻松的实现肺活量吐纳――腺上激素增加－肌肉的张弛――穴位或某部位的磁场增强――结果就是抗打能力比一般人强，力气更是比一般人大，反应更是快捷灵敏。

    而作为家族是大内高手的王峰，从就往对面山峰来回跑五公里以上，加强吞吸吐纳，以通经脉，自然内气也就比一般人多。

    但是，内气的修得是一个无比漫长的过程，并不是随便可以恢复的，内气不足，那就会成为气虚。

    体虚与气虚完全不同，体虚一般可以用药物等快速恢复，而气虚的人，往往表现为少气懒言c全身疲倦乏力c声音低沉c动则气短c易出汗，头晕心悸。

    气虚不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参c黄芪c党参，但药补周期很长，一般补上大半年也不一定能气血好转。

    人的内气量对于每一个人都不同，修炼内力者因长期吞吸吐纳，体内的内气比普通人多一些。

    中医气功认为，每一个人的内气必须达到一定值才能保持身体协调，阴阳相抱，身体才不会出现气虚，所以，王峰逼自己内气混入矿泉水中，那实则是消耗了自己的内气，造成了暂时性气虚。

    当然，如果普通人消耗这么多的内气，那早就挂掉了。

    王雨琳对于王峰来说是具备很好的诱惑力的，两条大长腿一站，雪白亮丽，就足够亮瞎王峰的眼，对于初男王峰来，羞涩与渴求并存，但却又不知道如何把妹，而看到王雨琳着急，王峰心中一动，便逼用了一部分内气。

    虽然只是动用了体内极一部分真气，但对于王峰来说，没有天也难以恢复，而且这几天王峰的实力比以前要差不少，如果这个时候对敌，那肯定是不如以前。

    王峰推开门出来时，两女正在沙发上懒慵的倦缩着，手撑着头，没精打采的样子，而见王峰出来，两人便跳了起来，王雨琳拉住王峰的胳膊，叶芙蓉用手去拭王峰的额头。

    “峰，怎么样，怎么样？”

    “还好吧！”面对两女如此关心自己，王峰不好意思地笑了笑。

    “哦，好就行！”叶芙蓉看着王峰没有什么事，而且精神头也好了不少，顿时又开玩笑道，“峰，你昨天是怎么回事，怎么累成那个样子？你用双手

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