受感。

    不过，与她的轻松相伴的，则是空气中淡淡的异味。

    颜廷许闻了许久，才发现源头在自己身上。

    就在她发现身上的异常之后，肚子也如雷鸣一般响了起来。

    颜廷许有些尴尬。

    一觉醒来，变得又脏又臭这是什么鬼。

    还有那翻滚的肚子，自己吃的都是家里做好送过来的，卫生绝对有保障，不至于会让自己拉肚子。

    想到身上一觉醒来，出现的一片灰白，颜廷许隐隐猜测，或许，和那枚符文有关。

    那篇经文，艰涩难懂，但是，颜廷许读了那么多遍，也大致搞明白了其中的意思。

    大致来说，这片经文，应该是一篇修炼之法。

    从一开始的养气炼精，到最后的结成金丹，总共分为四个阶段。

    首先，是筑基，即练好身体，达到精足、气满、神旺的“三全”境界，为下一阶段的修炼，打好基础。

    筑基成功之后，就是会些拳脚功夫的三五壮汉，估计也打不过她。

    筑基成功之后便是炼精化气。就是将精与气合炼而成炁，达到“三归二”的目的。

    第三阶段则是是炼气化神，即将炁与神合炼，使炁归神，达到“二归一”。

    最后一步是炼神还虚，即“练一还无”达到与道合真的最高境界。

    这一步大成之后，便能结成金丹。

    至于修炼的第一步筑基，若是成人，因着身体亏损，身体精气不足，肉身杂质堆积，想要修炼，第一要务就是补足精气，休养身心。

    这在现代来说，想要一个成人，把自己的身补的如同孩童一般，既要寻得名医为自己调养身体，又要有足够的资金，吃的起各式珍贵的补品。

    根本不是一般人能办得到的。

    颜廷许此刻有些庆幸，幸好，自己重生之后，是个小孩子，不然，这大好的机缘自己遇到了都握不到手里。

    而对于像颜廷许现在这样大的孩子来说，筑基可以直接用最简单的上得之法，就是感悟到天地灵气，用意采取，送到下丹田，直到丹田气满，她这第一步筑基，就算完成了。

    当然，这期间要是配合着什么地材地宝，则会大大加快她筑基的速度。

    在护工的帮助下，颜廷许总算处理好了个人卫生问题，又吃了点家里阿姨送来的早餐，病房里再次恢复了安静。

    至于那位阿姨，就是颜母说的做饭很得她和颜廷深喜欢的谭姨。

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