婉容：身体中铜与锌比例失衡会影响魂魄c铜c锌c钠c钾如何相生相克

    青青：钾与钠是欢喜冤家c相爱相杀c钾是所有生命细胞基本物质c钾和钠合作维持身体神经肌肉的正常功能c维持身体酸碱度平衡c并维持细胞与体液间水分的平衡c高钾钠比值的食物（薯类）吃多了容易烧心c解除的办法是食盐（氯化钠）c体内钠盐过多为保持渗透压c就需要吸收大量的水分c血液的容量增多c增加心脏负荷诱发高血压

    孙露：钾过高和过低都会引起肌肉和心脏功能异常，血液中钾含量过高会患高钾血症c心率减慢和心率失常c长期缺钾会引起细胞变性c萎缩c引起心力衰竭c低钠高钾的食品具有治疗和预防高血压的作用

    雯菲：高温排汗身体会大量流失钠c身体缺盐会出现疲倦c高温工作环境喝水越多c缺盐越严重容易中暑c超高温工作的人喝水需要适当补充盐c食物吃比较咸些恢复体力c长时间缺钠元素不及时补充c会出现血压下降c心率加快c四肢发冷等症状c天然食物一般高钾低钠c加工食物正常钠高钾低c腌制食物钠含量高c容易引起高血压c血管病变以及心脏病c细胞生长与分裂时钠高钾低c钾和钠比值可以反映体内细胞分裂的信息c癌细胞明显比正常细胞钠高钾低c钾钠失衡提高癌症的发病几率c钠和钾失衡影响身体健康甚至危及生命

    婉容：清淡少盐可以减轻心脏负担c为什么现代都市人口味越来越重

    雯菲：心藏神c肺藏魄c肝藏魂c脾藏意c肾藏志c是谓五藏所藏，神钾c魂铜c魄锌c肾钠c心火神c肝木魂c肺金魄c肾水志。高钠克心神c心理压力大导致现代都市人口味越来越重c压力大时肾上腺分泌醛固酮激素c通过钠元素升高血压促进营养被吸收到身体组织中c以适应心理压力对能量需求的增加c高盐钠调用肝魂c社会竞争激烈补锌提高智商c大量补充高锌食物克制肝魂c大量调用肝魂又全面克制肝魂容易导致筋脉（血管）严重受损c目前心脑血管疾病发表率c死亡率都占首位

    青青：高食盐摄入年轻人担心肾脏损伤c老人怕心脑血管疾病中风c快节奏生活不吃咸些c没什么味道实在提不起劲工作c古人三高的人好像很少

    雯菲：古人主要摄入高钾低钠食物c钾克肝魂c头脑简单c钾调用肺魄c四肢发达。现代人主要摄入高钠低钾食物c钠克心神c心理压力大c钠调用肝魂c高智商高血压。现代食品的源头农田土壤c牧场土壤c农作物c畜禽饲料大量添加微量元素锌铜c导致鱼不鲜c肉不香c菜无味c蔬果肉类跟古代比起来淡而无味c不得不靠大量的盐来提味c肾功能损伤者口味也会突然变重

    婉容：网上报道有母亲误信不吃盐腿脚没力气c在3个月婴儿奶粉中添加食用盐致婴儿死亡c婴幼儿饮食为什么不能加盐

    雯菲：盐克心神c盐会调用肝魂c大剂量摄入钠容易导致婴幼儿钠中毒甚至致死c6个月以下的婴幼儿不要另外添加盐c过咸食物导致血压增高体内的钾流失c母乳c配方奶c辅食中摄取的钠完全能满足婴幼儿的需要c婴幼儿口腔中大约有3万多个味蕾比成人敏感c婴幼儿难以承受盐c酱油c醋c味精c鸡精等口味重的食物c随着年纪的增长人的味蕾会萎缩c成年人口腔中的味蕾数量只剩1万个左右c更喜爱重口味食物c老年人对咸味的感受退化得最厉害c会出现口味越来越重，越吃越咸的情况，高血压儿童大部分是婴儿时代摄入超量钠

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