至还稍微调整了一下身体的角度，让自己更够更好地被收入画面。

    至于她说的方法，多是早睡早起营养均衡勤加锻炼心情愉快之类的老生常谈，大家都知道如果能做到这些，肯定会很年轻，不过大部分人还是做不到。

    用一上午的时间快速地游览完了整个景区的人文景观，接着导游姐姐带着大家到了约定好的空地。

    这里风景极好，大概几米远外是潺潺流淌着的泉水，这水清澈见底，水深也不足半米，很多练习生都挽起裤腿，拎起裙摆，小心地在泉水边缘走了几趟，感受着温柔从小腿肚上拂过的水流，直呼爽快。

    导游小姐姐也被盛情邀请，留下和大家一起野餐。

    节目组拿出早就准备好的大块塑料布，尽量平整地铺在地上，然后从一旁的面包车里端出烧烤用品和食物，并有工作人员专门坐在烧烤架后面烧烤，另一个烧烤架则给练习生和导师们使用，如果有想要自己动手感受烧烤滋味的，就可以过来凑凑热闹。

    练习生们成群，开开心心地分享着彼此的食物。

    就在孟明知和方彦并肩坐在草地上，孟明知从包里拿出一个食盒时，旁边的几个女生注意到了，于是急忙快步上前，占了个最好的位置，开始眼巴巴地盯着孟明知，想看清楚孟导师给方导师究竟准备了什么样的便当。

    方彦接过便当盒子，还没打开，就感觉周围的空气一下子稀薄了不少，原本的阳光也被人影遮住。

    他抬起头来，果然看到好奇地围了一圈的女孩。

    知道这群人的目标是什么，方彦有些无奈地叹了一口气“你们吓我一大跳，我以为是饿狼过来了。”

    “方导师，要是孟导师给你做的便当好吃，那她们估计就真的是饿狼了。”在旁边，声乐老师接了话。

    声乐老师今天穿着一条非常漂亮的碎花裙子，外罩一条雪白的针织披肩，看着十分淡雅。

    她身边站着的就是导游姐姐，她们两个算是同龄人，正在交流养儿心得，因为有着共同的话题，所以关系飞速升温，现在已经拉着手站在一起了。

    听到声乐老师的调侃，方彦跟着笑“昨晚我尝过孟导师的手艺，真的很不错，所以我对他给我准备的便当也是非常有信心。”

    说完，他扫了一下一眼，直接伸手把便当盒子的盖子用力掀开，把里面的内容展示给大家看。

    孟明知没有辜负方彦的期待，做的便当非常满、色泽也非常诱人，看着就让人觉得好吃。

    像是假的一样的煎蛋圆滚滚地放在火腿蛋炒饭上，旁边放着宫保鸡丁和黑椒牛柳，因为便当盒子比较厚，以至于打开的时候，还散发出了一股热气，热腾腾的飘到方彦面前，让他忍不住深吸了一口气，觉得原本没什么感觉的胃部又感觉到了饥饿。

    “哇，看着就很好吃啊。”练习生们见孟明知的便当做得很成功，都纷纷出言赞叹，更是有几个和孟明知还有方彦关系不错的女练习生眼巴巴地凑过来，很想尝一口孟明知做的便当。

    “方导师，孟导师，我能吃一口蛋炒饭吗”一个在练习生里人设是搞怪活泼的微胖女孩小心翼翼地凑了过来，手里还拿着自己准备的小瓷勺。

    看她睁着一双圆滚滚的大眼睛，方彦笑了一下，伸手把便当盒子递过去“那你可只准吃一口啊。”

    女练习生连忙点头，然后用干净的勺子挖了勺尖的蛋炒饭，随后送入口中。

    接着，她咀嚼了几下，然后如同动漫里的女性角色一样，满脸惊艳地睁开了眼睛，盯着孟明知“孟导师做的饭实在是太好吃了”

    有她这句话在前面，不管是为了节目效果，还是真的好奇想尝尝孟明知的手艺，女练习生们都去尝了一点儿孟明知给方彦做的便当，以至于到了最后，半盒的

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