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    沈恪将内丹法在体内运转了一个周天循环之后，感觉体内的天地元气已经极为充沛，简直如同潮水般随时都可能爆发出来，他这才睁开双眼，然后从茶几上拿起了一面玉牌，将玉牌紧握在手中，然后催动体内的天地元气，凝聚成丝，慢慢朝着玉牌之中涌去，然后按照镇四方凶祟符的纹路，一点点在玉牌之中穿梭，慢慢让符篆在玉牌之中凝聚成形。

    这是一门需要极为耐心和细心的活，稍微有一丝的情绪波动，都可能导致前功尽弃，所以沈恪现在都是保持着绝对的冷静，认真操控着天地元气在玉牌之中的走向，绝对不能因为自己的操作失误而导致失败。

    片刻之后，当沈恪将最后一缕天地元气送入到玉牌之中以后，这面玉牌上突然站让出一团耀眼的淡金色光芒。

    不过这团淡金色光芒也仅仅只是闪耀了一霎那而已，紧接着就重新归于沉寂，导致这面玉牌看起来与别的玉牌好像并没有什么分别。

    但是仔细观察这个玉牌的时候，就能够浮现玉牌之中好像隐隐悬浮着古怪的纹路，这些纹路就是符篆的线条。

    沈恪长出了一口气，然后将这枚玉符放在了一边，他感觉炼制这样的玉符，对他本身也就算一种修炼，锻炼的是他对于天地元气微妙的操作，相信以后经常进行这样的锻炼，他操纵天地元气的时候，也会更加的得心应手。

    即使如此，沈恪炼制这四枚玉符也足足花费了好几个小时，最后沈恪将玉符全都炼制成功之后，已经快要转点，他将玉符收好之后，就直接去休息，等着明天去镇压暴动的珠江水龙脉。

    第二天清晨，天刚蒙蒙亮，沈恪就已经从床上起来，他刷牙洗脸之后，换好衣服，然后悄悄的出门，在小区里晨跑起来，这个小区闹中取静，清晨十分，更是鸟语花香，简直犹如都市中的世外桃源，而且沈恪跑步的时候，还遇到了许多早起跑步的人，大家似乎都极为熟悉，一边跑步，一边打着招呼，还有人询问沈恪的名字，当知道他是官晶的男朋友之后，大家都露出了会心的笑容。

    沈恪跑完步回到别墅之后，正好看见官晶从别墅里出来，然后他笑着道：“本来准备喊你一起跑步的，不过担心叔叔和阿姨误会，所以还是算了，没想到你居然也起这么早，要是你想跑步的话，我可以再陪你跑两圈！”

    官晶轻笑着摇头，指了指后院的练武场，然后轻声道：“我是早起练武，你要不要也过来一起锻炼？”

    对于官晶的邀请，沈恪自然没有拒绝的道理，所以他又跟着官晶一起去了练武场，然后陪着官晶练了两趟拳，两人这才一起牵着手回到别墅。

    结果他们两人刚刚进门，沈恪就看见陈雪正在餐桌边忙碌，看见他们两人牵手之后，陈雪的脸上浮现出一抹淡淡的笑意，却并没有说什么，只是对他们两人点了点头，然后笑着道：“你们先去洗澡换衣服，然后下来吃早餐，昨天我有事情，早上走得比较早，所以没有给小沈你准备早餐，今天阿姨特地给你熬了粥，你一定要尝尝这个海鲜粥，看好不好喝！”

    “我妈妈的海鲜粥可是一绝，不过平常很少做的，你今天有口福了！”官晶笑着对沈恪说了一句，然后拉着沈恪上楼。

    沈恪冲了一个澡之后，换上干净衣服，然后下楼，官晶他们一家三口早已经坐在了餐桌边，看见他下来，官晶指了指自己身边空着的椅子，笑着道：“小恪，这里！”

    沈恪坐到官晶的身边，然后就有佣人将他们的早餐端上来，除了每人一碗的海鲜粥之外，每个人面前还有一碟肠粉，然后是几样下饭的小菜，他先是尝了一口被官晶夸奖的海鲜粥，然后好吃得连眼睛都快要眯起来了，直接对陈雪竖起了大拇指，笑着道：“阿姨做的海鲜粥真的很美味，我从来没有吃

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