东洲大陆

    鲁国无稽海崖

    群峰耸立，临海而起，奇峰峭壁，怪石嶙峋，蔚为壮观。

    一道白虹起，跨越山海。

    千花雪浪激崖壁，瑰丽朝霞映青天。

    此处正是无稽群峰。

    群峰中一挺拔的青峰最是显目。

    这山峰直插云霄，山际云雾缭绕，山巅片片烟霞遮望眼，凡人根本无法窥视其中。

    山中灵气充裕，林深树密，瑶草奇花不凋，苍松修篁长青，仙芝肉瑞，岩缝纵横丛生。

    白鹤长唳，黑猿高啼，珍禽飞不绝，异兽遍地蹿。

    这座仙气缥缈的灵山，名曰坐望峰，虽高四千余丈，丹崖之巅却未有积雪。

    山巅一帘湍急飞瀑之下，翠藓青苔，随处可见，漫山遍野桃花开，灼灼芳华，落英缤纷。

    一株花开重繁的千年桃树下，韩孟海盘腿而坐碧青岩石上，正在专注吐纳天地灵气，任凭花落衣裳而浑然不觉。

    一青一白两道灵气分别从他口鼻吸入，上达识海，后入咽窍，下通肺腑，潜游全身七经八脉，各处灵窍，最后沉入丹田。

    天地灵气加持我身，气入丹田，真气护体，万邪不侵韩孟海默念口诀，收敛心神，摒弃一切杂念，天灵盖忽明忽暗。

    轰隆隆

    丹田灵气，徒然暴涨，韩孟海耳际一阵轰鸣，他运展双臂，调息运气，天灵忽而一闪，身体凌空而跃，离石五尺。

    灵窍大开。

    一股清浊之气从他口中吹云吐雾般飞出，冲向茫茫桃林。

    灵气涌动之际，枝头桃花，遇气溃散，花瓣扶摇而上，斩断瀑布，水花飞溅，冲天飘升入云海之中。

    桃花伴雨簌簌而落，云海飘升处浮现一道七彩祥光。

    韩孟海徐徐收功，身体复落青石，心中一喜。

    修炼许久，总算冲破了先基期后期，到达了炼气期一层。

    一个穿着素白衫的中年人，仙风道骨，从桃林深处正容款步而来“孟海，你修为精进，总算突破先基期进入炼气期。”

    韩孟海一看。

    来人正是他的三伯韩宗跃。

    “突破境界，天生异象，将来必成大器，看来筑基有望，真是我韩家的无上荣光。”韩宗跃看着云海中的浮现的七彩祥光，一脸欣慰，微微颔首。

    韩宗跃是韩家当年难得一见的天生双灵根，天资不错，自小修炼一帆风顺，不到三十已到达炼气期中后期，可谓筑基有望。

    韩家也倾尽财力培养他，丹药灵器足量供应，并在韩家所有灵脉中，挑出最好的灵脉，独供他修炼所用。

    事与愿违，韩宗跃十年前在筑基前期的关键时刻，外出修行，与人冲突被重伤，丹田受损，至此一直停滞炼气九层，再难寸进，此生怕是筑基无望。

    修仙世家的族人是一荣俱荣，一损俱损。

    自从韩家衰落以后，作为家族的长者，韩宗跃分外关注韩家后辈的修炼进度。

    修仙一途，初始分先基，炼气两大阶段。

    先基阶又唤先天阶，细分为丹息，坐忘，吐纳三个境界，每个境界各有三层，一共九层。

    凡人吸入的凡气一般只能到达肺，即为肺吸。

    如能调息凡气，改变吸气方式，深吸入丹田，达到气沉丹田的境地，则可谓之丹息。

    领悟丹息三层后，盘腿打坐凝神，集中心神，抛却一切杂念，达到意念高度集中，忘我之境，即为坐忘。

    丹息、坐忘两境凡人天生皆会，仅仅是领悟高低不同。

    若是修为想再进一步到先基后期的吐纳境界，就必须先疏通七经八脉。

    七经是灵盖经、喉经、至阳经、心经、

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