言之法、刺激血脉之法、观想万象之法以及外力淬炼之法。

    其中道果誓言最是高端，这种方法类似于后世儒家之道和佛门宏愿之法的结合，结合本身大道，顺应未来道果，通过誓言、或者其他方式，给自己定下一个目标。

    然后不断去努力，不断去完成，最终借助完成过程之中，自身和大道法理契合的过程，以及誓言完成瞬间，本心功德带来的反馈，推动自身阴神蜕变。

    此处的本心功德，并非天地功德，而是以明心为功，以见性作德。本质类似于灵性升华神性的过程，是自我内部的蜕变，带来的阴神变化也最是自然而然。

    接下来的刺激血脉之法更是清楚。

    虽然很多仙道中人，是自身血脉不过关，祖上没有出过什么大佬，只能自我努力。但，不可否认，还是有一些仙道中人，只是血脉比较稀薄，而不是没有，他们可以通过刺激自身血脉中蕴含的神力，来驱动阴神蜕变。

    这一点玉宸听着倒是有点类似于后世早期外丹道和尸解法的痕迹，前者是借助外物刺激神血，激活内里神力，慢慢引动阴神蜕变；后者是牺牲肉身，榨干体内神血，化作一次性神力，推动阴神、乃至阳神的蜕变。

    第三种观想万象之法也就是后世最正统的内观法门，虽然补不上道果誓言之法来的自然而来，却最是中正平和，按部就班，稳扎稳打便可。类似于玉宸过去修行的各种观想法，甚至他现在的修行根基，黄庭之道，都可以是视作是这种法门衍生而成。

    最后一种外力淬炼之法，是黑龙前辈提供，他讲述自身为了蜕变肉身，化作黑龙之身期间，借助四海之水洗练自身，同时出入深海，吞噬龙兽血脉，寻找天材地宝。

    这种方法在玉宸看来，有点后世中晚期外丹道和鬼仙道的路子。

    前者是想方设法借助外力补充自身需要的能量，带动阴神的蜕变，后者则是专精于阴神，通过罡风、日光乃至春雷，洗练阴神，一点点的将阴神洗练到纯阳无极的程度。

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