习体术和体能锻炼，如今他的身体素质提高了一大截。

    这里面有他坚持不懈刻苦锻炼的成果，也有他同时身具［漩涡一族仙人体］和［千手一族仙人体］的原因在里面。

    这两大仙人体，让鸣人的身体素质在经过一系列锻炼后，突飞猛进！

    如今在迈特凯看来，已经可以修炼［八门遁甲］，打开第二门了！

    每个人的身体都有抑制着自身查克拉的“八门”，但懂得使用八门遁甲的人少之又少。

    为何人人都有的［门］，却不被其他人所利用？

    关键原因就在于，使用八门遁甲的前提是超常规的、超负荷的、超越极限的长时间训练。

    这样才能锻炼身体的各部位与器官能够适应开启后所承受的负荷，最大限度的减少开启后巨大能量对身体的破坏，强行开启是不行的。

    比如，卡卡西在经过一系列刻苦修行后，也能使用八门遁甲！

    而发动八门遁甲时的特点就是更快、更强。

    第一，快！

    速度在战斗中的重要性不言而喻，制敌于先对于体术型忍者尤其重要。

    而八门遁甲是将体内的能量超负荷且不加节制地释放出来，其速度也会大大增加。

    例如，中忍考试中，李在打开第四·伤门的情况下，速度快到根本不能凭肉眼捕捉其动作，并且直接将我爱罗打得动弹不得。

    第二，强！

    力量在体术战斗中直接占据主要地位。

    而使用八门遁甲时，体内的能量会不加节制地释放出来，同时力量也会极大地增长。

    例如，凯与干柿鬼鲛的战斗中，在开启第七·惊门的情况下，使用的体术“昼虎”，利用超高速的正拳击打空气，形成极高的气压后，压缩为虎型攻击敌人后产生大范围的冲击波

    并将人称”无尾之尾兽“的干柿鬼鲛直接打成重伤！

    所以，［八门遁甲］是鸣人必需要学会的！

    尤其是他的万花筒写轮眼能力，可以让他在开启第八门后，重新恢复到正常状态。

    这样，他就免除了开启第八门的最大副作用！

    这是鸣人不辞辛苦，坚持跟随迈特凯和小李，进行体能锻炼的重要原因！

    “鸣人，在教你学习八门遁甲之前，我必须要给你说两点，这也是我的父亲当时给我说的。”

    迈特凯看着身前的鸣人，罕见的，露出严肃异常的表情。

    他的父亲就是迈特戴，一个伟大的英雄！

    “首先，就是我已经给你说过的［自我约束］！”

    鸣人点点头，表情认真。

    所谓［自我约束］，是指在向某些困难发起挑战时，故意给自己戴上一个枷锁，把自己逼到穷途末路，并提前制定只属于自己的规矩。

    正因为有了那个枷锁，你才会认真面对挑战，而一旦失败，你就能通过实践那个规矩，让自己得到严格的锻炼，使得自己不断进步。

    这就是［自我约束］！

    也是迈特戴和迈特凯两人可以成为绝世强者的原因！

    这一点，也是鸣人一直坚持实践的！

    “第二点，八门遁甲绝对不能对同伴使用！”

    看着迈特凯严肃认真的样子，鸣人也郑重的点头答应下来。

    但他的心中却在想着：“我的同伴？我的呵呵。”

    ……

    ……

    在这里解释一下：

    这个任务里，大名是已死老大名的女儿，在父亲和孪生哥哥死后，便冒充哥哥的身份，继任大名。

    有的小伙伴可能不熟悉或者忘记了这段剧情，所以这一章便没有再详细介绍，毕竟和本书剧情发展没

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