或许有人会问，步法与跳杀，哪一种技术难度更高？对于这种问题，董老怪一定会鄙视一番，羽毛球的技术分为脚下技术与手上技术，跳杀属于手上技术，步法当然是脚下技术，这本是两类不同范畴的技术，却要拿它们两个进行比较，不是脑袋进水，还能是什么？

    不要认为跳杀中包含双脚起跳动作，就把它划为脚下技术，如果这么划分的话，手上技术就不存在了，试问，哪项手上技术能够缺少步法的配合，当然，坐着轮椅打球的那是例外。

    步法技术最简单，除了并步、交叉步及跨步之外，还有必不可少的启动步，也有些人也喜欢把启动步称之为“小跳”，怎么称呼没关系，这些便是步法的全部内容。

    谁都能看得出来，步法技术在羽毛球技术之中，简单得不能再简单，但是，这么简单的动作，在业余选手之中，能够真正将其掌握的人，却少之又少。

    枯燥、辛苦还有见效慢，是步法学习之中，最不容易克服的障碍，这也是为什么绝大多数业余选手，明知道步法的重要，却很少有人去用心练习步法。

    当前大量的业余选手，不乏技术精湛之辈，但他们的技术再如何炫酷，仍然是一群只懂得用上半身打球的人，在场上没有高速启动及移动能力的球员，永远只能停留在业余层面。

    好了，不再讨论业余与专业之间的区别，存在不同意见的人一定很多，董明很清楚，如果没有速度，赛场上的结局只有被碾压的份儿，纵使你的进攻能力再强，手上动作再如何花哨，没有速度的话，还有施展出来的机会吗？

    董明的第一次训练，在中规中矩地地结束了，一上午的训练，董明坚持着进行了跳杀的练习，期间还有左婕替他喂球，左婕也在汤老师的监督之下，哀声叹气地进行了步法训练。

    训练结束之时，左婕表现得比较乖巧，董明并没有受到她的特别“关照”，让他的小心肝不需要受到摧残，大家像往常一般，各回各家，各找各妈，呃，董明要去找的……，是左婕的老妈。

    董明的生活轨迹，再次回归从前，器械训练之后，去替刘漓清理腰伤。董明疗伤的力道仍然在逐渐加重，而刘漓的耐受能力，似乎也在不断地增强。

    董明非常清楚，当初替汤老师治疗瘀伤之时，出手的力道，是相当轻的，但即便如此，每每也让汤老师痛苦难当，然而，刘漓的韧性却着实让董明惊讶，他甚至经常怀疑，刘漓是不是由特殊材料构成！

    董明不知道刘漓是不是由特殊材料构成，但董明发现，现在刘漓对他说话，却忌讳越来越少，不管是该听的还是不该听的东西，只要刘漓愿意说，通通都会被塞入他的耳朵。

    “……，如果你不是个体育生该多好，学习成绩那么出色，将来怎么也能考一所大学，你没有向往过大学生活吗？真想不通，你怎么就做了一名体育生，唉，我看小婕倒是挺愿意跟你玩的……。”

    “……，小婕的体育成绩一直挺不错，她的身体素质随我，什么跑啊、跳啊的，都不比别人差，但她的体育成绩再好，原本在班里也只能算中上水平，上个学期，她的体育成绩，竟然达到了班里的前三，特别是她的百米成绩提高最明显，以前她的百米确实不错，但我也没想到，这一次百米竟然得到了满分。”

    董明是体育生，不需要参加班里普通生体育课，对于班里普通生的体育成绩，他也并不清楚。董明对班里消息的了解，基本都源于李和颂，如果李和颂不跟他讲，他也不会多问，事实情况是，李和颂从来没跟他讲过班里体育课的情况。

    董明暗中偷笑，肯定李和颂这小子的体育成绩不咋地，哪怕李和颂的体育成绩能达到中等，说不得也会跟他叨叨几句，因为李和颂就是一个什么话都藏不住的主儿！

    “老祁已经如愿

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