《赤明九天图》修炼至先天。”
    “神魂强大到能显现神念，还达到道之真意的境界。”
    “还有两日便能将《逍遥游》入门”
    镜知先生微笑地看着木轩真人。
    “这样的妖孽，难道你不想看看，他未来到底能走到何处吗？”
    师妹。
    或许当初我们未做成的事，他能替我们完成。
    清晨，天刚微亮。
    院子内。
    铁柱c石头等六个年龄在六七岁的小娃，已经一字排开，个个脚步半蹲，双手平举着在站马步。
    时间一分
    一秒过去，铁柱等人额头上都出了汗，两腿也开始打起哆嗦来。
    一炷香后。
    “噗通。”
    随着第一个小女娃坚持不住坐倒在地上，就像是起了连锁反应，其他五个小娃也纷纷倒下。
    “周皓叔，我看阿爸他们都是举石锁练劲，这样站着不动，也是练功？”
    铁柱坐在地上揉着发酸的膝盖，看向一旁始终未发一言的周皓。
    昨夜周皓回来，听香草说铁柱几个小的都已在玉龙城内的学堂报名，开始上学了，便答应教他们练武打基础。
    几个小娃激动地这一夜都没怎么睡踏实，没成想，期待的神功绝学周皓没教，反倒让他们就这样站着。
    “这当然是练功。”周皓笑着开口，六七岁的小孩子能第一次站马步便坚持这么久，已经颇为不易。
    至少个个性格坚韧，能吃苦。
    “站马步是基础中的基础。练好了不但下盘更稳，腿力强劲，更重要的是练出来的是活劲，不是死劲。”
    周皓摇了摇头，“刚才你们那样一动不动的站，当然不是练功，时间长了不但无益，反而会伤损身体。你们看我是怎么蹲的。”
    说着，周皓也扎了一个马步。
    铁柱他们只见到周皓在半蹲的同时，身体并不是一动不动，反而是在轻微地一起一伏，就好像胯下真有匹马一般。
    “马步，马步，最重要的就是一个马字。要扎出个马来，才算入门。”
    周皓见几人都仔细看着自己，继续道，“你们都骑过黑狡兽，黑狡兽奔腾时，骑在上面便会感受到那股起伏的劲。厮杀时能借助这股劲使兵器上的力量倍增，可那股劲并不是自己发出的，所以出不了功夫。”
    “若是在平地上站马步能站出这股起伏劲出来，就等于是把黑狡兽的力量融入了身体，可以刺激身体肌肉增长力气。
    等到你们练拳时，更是能容易掌握‘力从地起’的发力，到时同样的一拳，你打出的就会比别人力量更大”
    铁柱等小娃似懂非懂，只是知道周皓叔不会骗他们，便全都用心地将每一个字都牢牢记住。
    “来，你们再来蹲着试试。”周皓做完示范，起身让铁柱他们再次尝试。
    “蹲的时候，伏下的劲要松，脚掌五指松开，这样膝盖一松，大腿松，腰坐下去，腹部会鼓。起的时候要紧，脚底五指紧紧抠在地上，五个脚指一抠，膝盖就自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，顺势提腰收腹。这便是起劲。”
    “柱子，起伏的幅度不要大，最多就是是脚指一寸的距离。”
    果然，有了第一次错误的尝试后，铁柱他们再按照周皓示范的正确姿势练起来，立马就察觉到不同。
    先前的酸软吃力没那么强烈了，反而在掌握了一起一伏后，众小感觉腰腿越来越热，越来越有力。
    这一次，六名小娃一站便是小半个时辰，就连体质最弱的小女娃似乎都越站越轻松起来。
    “吃饭了。”扎木嫂子从前院过来，对犹在练功的众人说道。
    “好了，今日先到这。”周皓开口道，“接下来一个月，每日早晚各站一个时辰，到时候

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